簡介
女性在分娩后常常會出現(xiàn)腰痛、尿頻、尿急、漏尿、身材走樣等問題。無疑,專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)對他們來說至關(guān)重要。然而由于種種原因,并不是每位有產(chǎn)后問題的媽媽都能到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)律的專業(yè)康復(fù)治療。為解決問題,我們制作了這個小視頻,來為產(chǎn)后媽媽們提供一些操作容易、實用性強、在家就能進(jìn)行的產(chǎn)后康復(fù)動作,比如腹式呼吸、橋式、側(cè)抬腿、貓式伸展等,讓媽媽們在家也能進(jìn)行科學(xué)的產(chǎn)后康復(fù)。