今年8月8日是我國(guó)第16個(gè)“全民健身日”，為全力唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”，2024年“全民健身日”主題活動(dòng)將借助群眾關(guān)注奧運(yùn)、支持奧運(yùn)的熱情，引導(dǎo)群眾積極投身全民健身，鼓勵(lì)人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
健身怎么健？去哪?。?
從奧運(yùn)賽場(chǎng)到日常健身：運(yùn)動(dòng)損傷急救全攻略，你get了嗎？
巴黎奧運(yùn)會(huì)賽程過(guò)半，蝌蚪君在觀賞精彩賽事的同時(shí)，細(xì)心觀察到不少運(yùn)動(dòng)員的肢體上纏繞著繃帶，這其實(shí)反映出了運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)性。那么，運(yùn)動(dòng)員常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些呢？普通運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者該如何科學(xué)、安全運(yùn)動(dòng)呢？
蝌蚪五線譜1083評(píng)論
老年朋友如何越動(dòng)越健康？
老年人怎樣運(yùn)動(dòng)更健康，關(guān)鍵是做到這五點(diǎn)
老年人這樣運(yùn)動(dòng)，骨骼更健康
達(dá)醫(yī)曉護(hù)866評(píng)論
肌肉不減，骨骼不老：老年人健康生活新策略
肌少癥和骨質(zhì)疏松是老年人的常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。了解肌少癥和骨質(zhì)疏松的診斷、治療和預(yù)防措施，讓老年人的晚年生活更加健康、快樂(lè)！
中華醫(yī)學(xué)會(huì)27評(píng)論
運(yùn)動(dòng)的N種方式，總有一款適合你
十分科學(xué)《無(wú)傷跑步的秘訣》
科普中國(guó)資源服務(wù)號(hào)13評(píng)論
治病又健身！柳葉刀推薦最有性?xún)r(jià)比的運(yùn)動(dòng)，很多人忽視了！
科普中國(guó)911評(píng)論
晨跑vs夜跑，到底哪個(gè)更健康？答案出乎意料
科普中國(guó)1109評(píng)論
40歲后最佳運(yùn)動(dòng)方式出爐，原來(lái)是這幾種！很多人都鍛煉錯(cuò)了！
科普中國(guó)1109評(píng)論
飯后散步和不散步的人，到底有什么區(qū)別？這1點(diǎn)要注意！
科普中國(guó)561評(píng)論
游泳健身了解一下？先收下這份安全指南→
蝌蚪五線譜585評(píng)論
“陽(yáng)過(guò)” 之后，呼吸功能下降？這些居家有氧運(yùn)動(dòng)，練起來(lái)
康復(fù)科普30評(píng)論
健步走正流行，快收下這份健步走攻略！
棉簽醫(yī)學(xué)科普275評(píng)論
健身誤區(qū)
先有氧還是先阻力？愛(ài)泡健身房的你可能搞錯(cuò)了……
美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院建議，兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行可改善健康并降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。但是，獲得最佳結(jié)果的最優(yōu)順序是什么？究竟該先做哪個(gè)？
上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)1287評(píng)論
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