今年8月8日是我國(guó)第16個(gè)“全民健身日”,為全力唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”,2024年“全民健身日”主題活動(dòng)將借助群眾關(guān)注奧運(yùn)、支持奧運(yùn)的熱情,引導(dǎo)群眾積極投身全民健身,鼓勵(lì)人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
健身怎么???去哪???
巴黎奧運(yùn)會(huì)賽程過(guò)半,蝌蚪君在觀賞精彩賽事的同時(shí),細(xì)心觀察到不少運(yùn)動(dòng)員的肢體上纏繞著繃帶,這其實(shí)反映出了運(yùn)動(dòng)損傷的常見性。那么,運(yùn)動(dòng)員常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些呢?普通運(yùn)動(dòng)愛好者該如何科學(xué)、安全運(yùn)動(dòng)呢?
蝌蚪五線譜1072評(píng)論
老年朋友如何越動(dòng)越健康?
老年人這樣運(yùn)動(dòng),骨骼更健康
達(dá)醫(yī)曉護(hù)864評(píng)論
肌少癥和骨質(zhì)疏松是老年人的常見疾病,嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。了解肌少癥和骨質(zhì)疏松的診斷、治療和預(yù)防措施,讓老年人的晚年生活更加健康、快樂(lè)!
中華醫(yī)學(xué)會(huì)27評(píng)論
運(yùn)動(dòng)的N種方式,總有一款適合你
健身誤區(qū)
美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院建議,兩類運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行可改善健康并降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。但是,獲得最佳結(jié)果的最優(yōu)順序是什么?究竟該先做哪個(gè)?
上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)1287評(píng)論