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更年期失眠如何應(yīng)對？

對更年期女性而言，能睡個好覺是一種的幸福。如果發(fā)生更年期失眠要如何應(yīng)對？

關(guān)注更年期失眠

向日葵 2023-05-28

失眠與更年期

：“失眠是不是更年期引起的？”這些患

失眠睡眠失眠的原因深睡眠和淺睡眠

中華醫(yī)學(xué)會 2023-11-14

[科普中國]-你害怕更年期嗎？食用蘑菇可有效緩解更年期癥狀

一提到更年期，很多人的腦海中都會浮現(xiàn)

人民網(wǎng)科普 2021-12-31

更年期，更健康

的生理階段——更年期。這個階段標(biāo)志著

更年期生理階段

中華醫(yī)學(xué)會 2024-08-07

如何“更好”更年期？專家解碼更年期女性的“營養(yǎng)健康突圍戰(zhàn)”

育期、更年期到老年期。更年期作為女性

健康養(yǎng)生平衡膳食更年期潮熱

綜合頻道 2025-03-13

[科普中國]-世界更年期關(guān)懷日：學(xué)會這些知識科學(xué)應(yīng)對更年期

在很多人看來，“更年期”就是脾氣暴躁、

科普中國-科普話強(qiáng)國 2021-12-31

[科普中國]-男性更年期

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年

科學(xué)百科 2021-12-31

更年期是女人一道坎，牢記這些更年期更舒適

單位：中山市中醫(yī)院 更年期是每位女性生命旅

健康睡眠養(yǎng)生更年期潮熱

科普作品 2025-03-14

[科普中國]-更年期不是女性專屬男性更年期也是一道“坎”

“更年期”這個詞大家都不陌生。然而人

人民網(wǎng)科普 2021-12-31

更年期疼痛的原因是什么？該如緩解更年期疼痛呢？

更年期的癥狀復(fù)雜多樣，除了常見的潮熱

抗衰老

抗衰老科普平臺 2024-12-13

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