梁曉權(quán)‖以行動(dòng)預(yù)防青少年近視

以行動(dòng)預(yù)防青少年近視

**作者：**梁曉權(quán)(中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員)

就我國(guó)兒童青少年近視高發(fā)問(wèn)題，已令人觸目驚心！無(wú)論是大學(xué)生，還是小學(xué)生，都架著一副眼鏡。

電腦、智能手機(jī)、多媒體時(shí)代，學(xué)生確實(shí)存在用眼過(guò)度，用眼疲勞，逐漸的從假近視成為了真近視。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)如今很多中小學(xué)生近視高達(dá)50%以上。青省年近視中國(guó)已占據(jù)世界第一！再不防控，中國(guó)的未來(lái)將會(huì)出現(xiàn)視力不健康等成問(wèn)題。

習(xí)總書(shū)記曾對(duì)我國(guó)兒童青少年近視高發(fā)問(wèn)題作出過(guò)重要指示，要求有關(guān)方面結(jié)合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案，提倡并呼吁社會(huì)，共同呵護(hù)好孩子們的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。

中國(guó)教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等八部委，在認(rèn)真貫徹落實(shí)總書(shū)記重要指示精神的同時(shí)，于2018年8月30日正式公布了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。方案當(dāng)中提出了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和學(xué)生等方面，共同采取防控措施，明確八個(gè)相關(guān)部委在防控兒童青少年近社同方面的職責(zé)和任務(wù)。同時(shí)，首次明確了青少年近視率將納入政府績(jī)效考核。

制定《實(shí)施方案》的八個(gè)部委包括教育部、國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家體育總局、財(cái)政部、人保部、國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局、國(guó)家新聞出版署和國(guó)家廣電總局。

《實(shí)施方案》確定的目標(biāo)是：到2023年力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國(guó)兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。到2030年6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生下降到38%以下，初中生下降到60%以下，高中生下降到70%以下。

《實(shí)施方案》對(duì)八個(gè)部委的防控職責(zé)做出了明確規(guī)定——

教育部負(fù)責(zé)加快修訂《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)納要》等。聚焦“教”（教會(huì)健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能）“練”（經(jīng)常性課余訓(xùn)練和常規(guī)性體育作業(yè)）“賽”（廣泛開(kāi)展班級(jí)、年級(jí)、和跨校體育競(jìng)賽活動(dòng)）“養(yǎng)”（養(yǎng)成健康行為和健康生活方式）。并會(huì)同相關(guān)部門開(kāi)展全國(guó)學(xué)校校醫(yī)等專職衛(wèi)生技術(shù)人員配備情況專項(xiàng)督導(dǎo)檢查，著力解決專職衛(wèi)生技術(shù)人員數(shù)量及相關(guān)設(shè)備不足問(wèn)題。會(huì)同有關(guān)部門堅(jiān)決治理規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，每年對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教室采光照明、課桌椅醒備、電子產(chǎn)品等達(dá)標(biāo)情況開(kāi)展全覆蓋專項(xiàng)檢查。

國(guó)家衛(wèi)健委要在2019年底前，會(huì)同有關(guān)部門出臺(tái)相關(guān)強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格規(guī)范兒童青少年的教材、教輔、考試試卷、作業(yè)本、報(bào)刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張，以及學(xué)習(xí)用燈具等，使之有利于保護(hù)視力。

體育總局負(fù)責(zé)增加適合兒童青少年戶外活動(dòng)和體育鍛煉的場(chǎng)地設(shè)施，持續(xù)推動(dòng)各類公共體育設(shè)施向兒童青少年開(kāi)放。

財(cái)政部負(fù)責(zé)合理安排投入，支持相關(guān)部門開(kāi)展兒童青少年近視綜合防控工作。

人保部要會(huì)同教育部、國(guó)家衛(wèi)健委完善中小學(xué)和高校校醫(yī)、保健教師和健康教育教師職稱評(píng)審政策。

市場(chǎng)監(jiān)管總局要杜絕不合格眼鏡片流入市場(chǎng)。

新聞出版署要實(shí)施網(wǎng)絡(luò)游戲總量調(diào)控，控制新增網(wǎng)絡(luò)游戲上網(wǎng)運(yùn)營(yíng)數(shù)量，探索符合國(guó)情的適齡提示制度，采取措施限制未成年人使用時(shí)間。

廣電總局等部門負(fù)責(zé)多層次、多角度地宣傳推廣近視防治知識(shí)。

對(duì)地方政府，《實(shí)施方案》經(jīng)調(diào)將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核，嚴(yán)禁地方各級(jí)政府片面以學(xué)生考試成績(jī)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門和學(xué)校。對(duì)兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問(wèn)責(zé)。

從2019年開(kāi)始，將每年開(kāi)展各?。▍^(qū)、市）政府兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核，結(jié)果向社會(huì)公布。

《實(shí)施方案》還明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和學(xué)生等方面應(yīng)采取的防控措施。

教育部和衛(wèi)健委與22省市簽訂了《全面加強(qiáng)兒童青少年近視防控責(zé)任書(shū)》。要求省級(jí)人民政府從2019年起到2023年，在本省份2018年兒童青少年總體近視率的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)青少年總體近視率每年下降0.5%以上，近視率高于全國(guó)總體平均水平的省份每年降低1%以上。

據(jù)悉，22個(gè)省份分別為北京、天津、河北、山西、內(nèi)蒙古、遼寧、黑龍江、江蓮、福建、江西、河南、湖北、海南、重慶、貴州、云南、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)。

青少年近視防控已上升為國(guó)家戰(zhàn)略，那么，為了祖國(guó)的未來(lái)，必須全面加強(qiáng)并重視青少年眼睛健康問(wèn)題。

愿以下護(hù)眼“建議”，作為防控青少年近視，能夠發(fā)揮作用，希望這些建議能帶給千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭小朋友們福音。

一、教室燈泡換成“護(hù)眼型”課桌椅高低隨時(shí)調(diào)。

二、建學(xué)生視力檔案，專業(yè)眼科團(tuán)隊(duì)進(jìn)校。

三、培養(yǎng)良好的“一尺一拳一寸”三個(gè)一坐姿和寫字姿勢(shì)。

四、每天堅(jiān)持眼保健操。

五、讓正規(guī)書(shū)法教師教授正確的寫字姿勢(shì)、坐姿、站姿。

六、布置作業(yè)要少。

七、讓學(xué)生多接觸自然光，每天堅(jiān)持向遠(yuǎn)處看，放松10分鐘。

八、增加運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)用眼靈活度。

九、控制電子產(chǎn)品的使用。

十、保障眨眼是最有效的方法，緩解視覺(jué)疲勞。

十一、盡量減少作業(yè)。

十二、堅(jiān)持戶外鍛煉。

十三、嚴(yán)禁手機(jī)進(jìn)課堂。

十四、定期監(jiān)測(cè)學(xué)生視力。

十五、科普視力健康教育的重要性。

十六、強(qiáng)化自我護(hù)眼意識(shí)。

十七、關(guān)注視力，發(fā)覺(jué)視力問(wèn)題及時(shí)告訴家長(zhǎng)。

十八、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、少用電子產(chǎn)品。

從實(shí)際情況分析，近視眼鏡越戴越近視。目前對(duì)近視、遠(yuǎn)視、弱視等眼睛疾病能有效防治和調(diào)理的技術(shù)和方法有全息生物微波眼鏡、中醫(yī)穴位按摩、醫(yī)用冷敷凝膠等，其實(shí)全息生物微波眼鏡和意濃冷敷凝膠等都是按照中醫(yī)理論研發(fā)的高科技產(chǎn)品。據(jù)調(diào)查，學(xué)生穿上一種保健鞋，每天保健步行集中步行半小時(shí)，行走25天，有效防控（不再下降和提高視力）率達(dá)95.41%。