說說冬至那些事

冬至是太陽直射點(diǎn)南行的極致

冬至這天太陽光直射南回歸線

太陽光對北半球最為傾斜

大陽高度角最小

是北半球各地白晝最短

黑夜最長的一天

冬至節(jié)氣起源

歷來，冬至都是一個受到人們重視的節(jié)氣，又稱為“冬節(jié)”“賀冬”。

據(jù)記載，周歷的正月為夏歷的十一月，也就是說，周代的正月相當(dāng)于我們現(xiàn)在的十一月。那時，周代以冬至為歲首過新年，所以說，拜歲和賀冬沒什么分別。

西漢時期，漢武帝采用夏歷，將正月和冬至分開?！稘h書》記載：“冬至陽氣起，君道長，故賀……”表示人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。

古人認(rèn)為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。因此，后來一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習(xí)俗，也往往出現(xiàn)在此時。

魏晉時期，冬至又叫“亞歲”。這一天，人們要向父母長輩拜節(jié)。唐宋時，以冬至和歲首并重。南宋孟元老《東京夢華錄》如此描述冬至：“……雖至貧者，一年之間，積累假借，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖。官放關(guān)撲，慶祝往來，一如年節(jié)。”

明、清兩代，皇帝都要舉行祭天大典，叫做“冬至郊天”。宮內(nèi)有百官向皇帝呈遞賀表的儀式，而且還要互相投刺祝賀。民間也會喜氣洋洋地歡度這個節(jié)日。

冬至傳統(tǒng)習(xí)俗

吃餃子

在中國北方許多地區(qū),每年冬全日,有吃餃子的習(xí)俗。中國北方地區(qū)在這天要吃餃子因?yàn)轱溩佑小跋敝?全今民間還流傳著“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的民諺。

吃湯圓

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,在江南尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食品,“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

九九消寒

九九消寒是指從冬至第二天開始數(shù)九，數(shù)九天就是一九，再數(shù)九天就是二九，以此類推，數(shù)到“九九”就算“九”盡了。到那時天就暖了。

祭天祭祖

很多地區(qū)都有在冬至這天祭天祭祖的習(xí)俗。祭祖的同時，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神靈，以祈福來年風(fēng)調(diào)雨順，家和萬事興。

冬至節(jié)氣養(yǎng)生

冬至后，中國各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段,人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服,注意保暖;室內(nèi)要通風(fēng)換氣,減少和抑制病菌病毒繁殖;多吃補(bǔ)益身體的食物;適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

冬至后的“三九天”,天氣寒冷,體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小,養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應(yīng)自然。因此要注意躲避寒冷、適當(dāng)運(yùn)動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護(hù)自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣,使其利于以后的生長繁盛。

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