口罩怎么選？怎么用？能否重復(fù)用？

最近口罩成了緊俏商品，不僅國內(nèi)市場，連國外的口罩都脫銷。

大家都在搶購N95，但很多人根本不清楚這種口罩到底是干嘛的，也不知道到底在什么情況下使用，甚至有的人真的按照“4小時一換”的方式用N95。

這種恐慌、盲目的購買和使用不僅是資源的浪費(fèi)，也是個人的經(jīng)濟(jì)損失。

正因如此，多位專家和多個機(jī)構(gòu)呼吁，將N95留給醫(yī)務(wù)人員！

今天我分享一些和口罩有關(guān)的信息，供大家參考，歡迎批評指正。（部分信息來自中國CDC官網(wǎng)）

口罩防護(hù)基本原理

冠狀病毒是依附在飛沫（小顆粒液體）或其他顆粒物上傳播，飛沫的來源比如咳嗽、說話、呼吸等，因此阻隔飛沫和顆粒物是個人防護(hù)的重要方式。

所有的口罩都有過濾阻隔作用，但是過濾的孔徑不用，過濾效率也不同。

孔越小，層數(shù)越多，理論上阻隔效果就更好。

但即使N95，防護(hù)效率其實也不是100%——N95表示對0.3微米以上的顆粒物過濾效率達(dá)95%。

另外，無論如何阻隔，僅僅靠口罩對飛沫的防護(hù)效率也不可能達(dá)到100%（絕對安全），比如一線醫(yī)護(hù)人員還需要佩戴護(hù)目鏡，穿隔離服。

因此防護(hù)級別的選擇，和環(huán)境中的病毒密度密切相關(guān)。

在病毒很少的地方用高級別防護(hù)，雖然你很安全，但真沒必要。

在病毒很多的地方用低級別防護(hù)，那是防護(hù)不足，容易被傳染。

根據(jù)場景，選擇合理的防護(hù)用品，非常重要。

另外，口罩只是防護(hù)的一個方面，洗手、通風(fēng)、少外出、少聚集等措施一個都不能少。

口罩如何選？什么情況下用？

一次性醫(yī)用口罩（下圖1）和醫(yī)用外科口罩（下圖2），用于疫情防控?zé)o關(guān)的醫(yī)務(wù)人員、隔離病房的患者、非人員密集場所的公眾（明確無確診或疑似病人）。

兩者之間建議優(yōu)先選擇醫(yī)用外科口罩，舒適性比較好，防護(hù)效果足夠，價格相對便宜。

如果外出請帶上口罩，如果到了人很少的地方，其實是可以取下來或者把鼻子嘴露出來的。

呼吸點新鮮空氣，沒啥壞處。

醫(yī)用防護(hù)口罩（下圖），防護(hù)效果和顆粒物防護(hù)口罩相當(dāng)，用于發(fā)熱門診、急診、隔離病房，以及其他有疑似和確診病人的工作場所的醫(yī)務(wù)人員。

明白？就是給醫(yī)生用的。

公眾請不要購買和佩戴這類口罩，請全部留給醫(yī)生，謝謝！

顆粒物防護(hù)口罩（KN90/95/100，N90/95/100，F(xiàn)FP1/2/3），老百姓俗稱防霾口罩，防護(hù)能力與醫(yī)用防護(hù)口罩相當(dāng)，可作為醫(yī)用防護(hù)口罩供應(yīng)不足時的補(bǔ)充，但對于手術(shù)室等高濕度或有體液飛濺風(fēng)險的區(qū)域不建議使用。

普通公眾用于人員密集場所防護(hù)，防護(hù)效果優(yōu)于一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩。（盡可能選擇不帶呼氣閥的，減少交叉感染）

目前湖北以外的地區(qū)感染人數(shù)相對總?cè)丝谶€很少，人員密集場所短期內(nèi)大家也不會去，因此普通公眾選擇醫(yī)用外科口罩足夠了，優(yōu)先把N95留給重災(zāi)區(qū)的湖北醫(yī)療、防疫人員吧，謝謝。

如果要捐口罩，請直接捐給奮戰(zhàn)在公立醫(yī)院一線的英勇的醫(yī)護(hù)人員，別給紅會。它們連字都寫不對，不送貨，說不定還把口罩送給莆田不孕不育?？?。

已經(jīng)購買的N95口罩（KN95實際上和N95基本等同），可以用在去醫(yī)院發(fā)熱門診的時候，那里是交叉感染風(fēng)險比較大的地方。

留著以后防霧霾，也是不錯的選擇。

另外，棉紗口罩、活性碳口罩對本次疫情防控?zé)o作用。

至于胸罩口罩、柚子口罩、頭上套油桶、水桶、塑料袋什么的，別指望了...

口罩能否重復(fù)使用？

有些人聽專家說“4小時需要更換口罩”，真就這么做了，殊不知專家主要指的是一線醫(yī)護(hù)人員。

如果你自己也4小時換一個N95.....

有錢確實可以任性，但多數(shù)人還是要物盡其用，所以給幾個建議：

1、口罩臟污、損壞、有異味、或者呼吸阻力明顯變大時必須更換口罩。

2、口罩專人專用，一家人也不能互相交換用。

3、醫(yī)用外科口罩和顆粒物防護(hù)口罩可以考慮重復(fù)用，一次性醫(yī)用口罩沒必要重復(fù)用。

4、戴到醫(yī)院晃來晃去的口罩，無論哪種，最好不要再重復(fù)用。

5、顆粒物防護(hù)口罩不要用電吹風(fēng)、水洗、噴酒精、蒸煮、微波爐加熱等方式處理，會破壞口罩防護(hù)性能。

6、想重復(fù)使用的口罩，脫下來后放在干燥、潔凈的通風(fēng)處晾著就好。

最后，祝大家健康平安。

加油，嘔泥醬！