女性“蝴蝶肩”一個美麗的謊言，如何康復治療？（一）

炎熱的天氣，讓美背香肩成為女孩們背影殺的資本，后背兩塊突起的肩胛骨如同翅膀一般，似乎是女性背部性感的體現(xiàn)，“蝴蝶肩”由此得名。

什么是“蝴蝶肩”？

“蝴蝶肩”又叫做翼狀肩胛，屬于肩部的功能障礙。正常人的肩胛骨應該是緊貼胸壁的，而控制肩胛骨緊貼胸壁的肌肉無力或癱瘓時，則肩胛骨的內(nèi)側緣突出，像翅膀一樣。

正常人的肩胛骨應該是緊貼胸壁的，而控制肩胛骨緊貼胸壁的肌肉無力或癱瘓時，則肩胛骨的內(nèi)側緣突出，像翅膀一樣。

美麗的代價是什么？

#1

影響肩胛骨的穩(wěn)定性，產(chǎn)生肩部的疼痛；

#2

降低肩關節(jié)的靈活性；

#3

造成肩胛骨周圍肌肉張力不平衡，引起肩胛骨周圍疼痛；

#4

會影響胸椎和頸椎，以及附著在上面的肌肉從而產(chǎn)生不良的刺激，引起頸肩痛；

#5

體態(tài)上側面看顯得駝背，大大影響美觀。

“蝴蝶肩”從何而來？

①胸大肌和胸小肌過度緊張導致肩帶牽拉向前，形成翼狀肩胛；

②菱形肌無力，前鋸肌過于緊張會造成肩胛骨從內(nèi)側突起，形成翼狀肩胛；

③前鋸肌和斜方肌無力，導致肩部不能很好的協(xié)調(diào)工作，形成翼狀肩胛。

經(jīng)常趴在床上、撐著桌子...等不良姿勢都是局部肌肉力量減退的罪魁禍首哦！

小H溫馨提醒：

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本文作者：畢霞 趙江霞 陸展越

作者介紹

畢霞

畢霞，醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，碩士研究生導師，現(xiàn)任上海健康醫(yī)學院附屬周浦醫(yī)院康復醫(yī)學科主任、上海健康醫(yī)學院康復學院副院長。2010年、2018年、2019年先后入選浦東新區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)優(yōu)秀學科帶頭人和領先人才培養(yǎng)計劃。以第一作者和通訊作者發(fā)表SCI論文4篇，核心期刊論文30余篇。

專業(yè)方向：腦卒中康復、骨折術后康復、脊髓損傷康復、人工關節(jié)圍手術期康復、手外傷康復等。

主要學術任職：中國康復醫(yī)學會老年康復分會委員、中國康復醫(yī)學會醫(yī)養(yǎng)結合專委會委員、中國醫(yī)師協(xié)會老年康復分會康復委員、上海市康復醫(yī)學會常務理事，上海市醫(yī)學會物理醫(yī)學與康復學分會委員，上海市康復醫(yī)學會康復治療委員會副主任委員，上海市康復醫(yī)學會骨科康復委員會委員，上海市康復醫(yī)學會脊柱脊髓損傷康復專委會委員，上海市康復醫(yī)學會社區(qū)康復專委會委員，上海市康復醫(yī)學會體育保健康復專委會委員、上海市浦東新區(qū)醫(yī)學會康復理療專委會主任委員等學術任職。

上海市科委科普項目資助

（項目編號：20DZ2311100）