版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們

飲食瘦身的密碼

上傳時(shí)間：2021-09-13 09:13

健衛(wèi)大咖

全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)健康科普部

視頻簡介：飲食瘦身的密碼

評(píng)論

科普知識(shí)要多學(xué)習(xí)

庶吉士級(jí)

夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養(yǎng)、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時(shí)，勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物能清泄暑熱，更可以健脾，增進(jìn)食欲。如拍黃瓜、涼拌西紅柿、糖醋“心里美”、老醋花生、涼拌蘿卜皮、涼拌萵筍、蒜泥茄子都是不錯(cuò)的佐餐涼菜

2022-09-07

請(qǐng) 科普中國APP發(fā)表評(píng)論或查看更多評(píng)論