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食道癌,全球一半的患者在中國!中國人,為何更容易患上食道癌?

王桂真營養(yǎng)師
原創(chuàng)
國家一級營養(yǎng)師,健康管理師,濰坊市營養(yǎng)師協(xié)會會長
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癌癥,如今已經(jīng)不再是一個陌生的詞語。近些年來,癌癥的發(fā)病率出現(xiàn)逐年上升的趨勢。而在這些癌癥中,食道癌,正在威脅越來越多的中國人。

在世界頂級醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上,曾經(jīng)有報告顯示,中國的食管癌發(fā)病風(fēng)險和死亡風(fēng)險占到了全球的將近一半。這篇報告,也驚醒了很多中國人。為何中國人的食管癌患者這么多?為何中國人更容易發(fā)生食管癌?我們到底怎么了?

在2017年,中國食管癌的新發(fā)病例和死亡病例高居世界首位。分別是23.5萬和21.3萬,相信這些數(shù)字是每一個中國人都不想看到的數(shù)字。食管癌的出現(xiàn),說明生命也已經(jīng)進(jìn)入了倒計時。中國人,之所以出現(xiàn)食管癌的高發(fā),與這些因素有著重要的關(guān)系。

1經(jīng)常吃腌制品

腌制品,可能是很多人的最愛。喝粥的時候,大多數(shù)人選擇的搭檔就是小咸菜。一口粥,一口小咸菜,那吃起來真是一種美味。很多老人,可能就是經(jīng)常在食用腌制的咸菜和泡菜。到了春節(jié)的時候,很多家庭還會做各種臘肉或者是臘腸。而在這些食物中,往往會存在一種叫做亞硝酸鹽的物質(zhì)。

亞硝酸鹽,不是致癌物,在人體胃的酸性環(huán)境里,體內(nèi)的維生素C又不足的時候亞硝酸鹽也可以轉(zhuǎn)化為亞硝胺。而亞硝酸則是一級致癌物,也會引起胃癌和食管癌的發(fā)生。經(jīng)常食用腌制的咸菜和泡菜等腌制品,也就在無形中增加了食管癌的發(fā)病風(fēng)險。

2霉變的食物

2020年的國慶假期,黑龍江發(fā)生了多人食物中毒而引起死亡的事件。這個事件,也為我們敲響了警鐘。經(jīng)過調(diào)查,最終確認(rèn)是霉變的食物引起米酵酸中毒。其實(shí),霉變的食物中還會滋生黃曲霉毒素。黃曲霉毒素,是比砒霜毒性還要強(qiáng)的物質(zhì),也是一類致癌物質(zhì)。

傳統(tǒng)節(jié)儉的習(xí)慣,讓我們養(yǎng)成了過日子的好習(xí)慣?;ㄉ棺儾簧岬萌?,饅頭長毛了切掉霉變的部分繼續(xù)吃,水果爛了也不要緊摳掉不好的部分繼續(xù)吃。這樣的做法,也就把滋生的黃曲霉毒素吃進(jìn)了肚子里,致癌物逐漸增加,癌癥距離我們也越來越近。

3食物趁熱吃,喝水趁熱喝

曾經(jīng)有人開玩笑說“區(qū)分中國人最簡單的方法就是喝水”,中國人習(xí)慣于喝熱水。吃飯,也要趁熱吃。食物在高溫狀態(tài)下,能夠保持食物不被細(xì)菌所感染。但是食處在高溫下的食物卻不適合食用。食物在進(jìn)入我們胃腸道之前最先接觸的就是我們的口腔粘膜和食管黏膜。這些黏膜非常嬌嫩,稍有不慎就會出現(xiàn)問題。

而這種趁熱吃的做法,會導(dǎo)致食管處在被燙傷的風(fēng)險之中??谇徽衬ず褪彻莛つさ臏囟扰c我們的體溫基本相同,對于溫度的承受度不高,最高可耐受的溫度在50~60℃左右,食物超過65℃就會對口腔粘膜和食管粘膜造成燙傷。偶爾一次對于身體危害不大,但是經(jīng)常食用較熱的食物就會對口腔粘膜和食管粘膜帶來反復(fù)傷害,造成消化道的慢性損傷,引發(fā)食管黏膜炎癥,增加食管癌的發(fā)病風(fēng)險。

4喝酒抽煙

有人愛喝酒,有人愛抽煙,也有人是既喜歡喝酒又喜歡抽煙。酒水中含有的酒精,香煙中含有的尼古丁,都是早已經(jīng)被列為一類致癌物的名單之中。長期過量飲酒會引起胃癌和肝癌,經(jīng)常抽煙會增加肺癌的發(fā)病風(fēng)險。為何喝酒抽煙還會引起食管癌,兩者與食管癌之間有什么關(guān)系?

食管癌的組織學(xué)類型主要為鱗狀細(xì)胞癌,吸煙和重度飲酒是引起食管鱗癌的重要因素。對于食管癌,經(jīng)常吸煙者的發(fā)生率比不吸煙的人增加了3~8倍。而經(jīng)常飲酒的人,比不喝酒的人則增加了7~50倍。四川省的一個調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),如果一個人既吸煙又喝酒,罹患食管癌的風(fēng)險是同齡人的8.86倍。

食管癌,等到我們發(fā)現(xiàn)的時候往往已經(jīng)是有點(diǎn)晚了,這個時候生命也開始進(jìn)入了倒計時。對于食管癌,早發(fā)現(xiàn)和早治療尤為重要。篩查食管癌的重要方法,是做內(nèi)鏡篩查。一次內(nèi)鏡的篩查,可以使食管癌風(fēng)險降低40%,患者的存活率也高于晚期食管癌患者。如果是存在上述危險因素,年齡又在40歲以上,最好是每年都進(jìn)行一次內(nèi)鏡篩查。