關(guān)燈玩手機會引發(fā)干眼癥嗎？

恐怕很多人都有睡覺前關(guān)燈玩手機的習(xí)慣，如果睡覺前不刷會手機，這個睡覺是不完整的。喜歡是放肆，但愛就是克制，如果你過于喜歡你的手機，眼干、眼澀、眼睛不適等干眼癥狀可能會悄悄找上門來。

啥是干眼？

鄭州愛爾眼科醫(yī)院干眼診療門診主任韓紅琳表示，干眼又稱角膜干燥癥。如果眼睛淚液蒸發(fā)過多或分泌不足，導(dǎo)致淚液的數(shù)量、質(zhì)量或淚液的自然流動性的任何一項發(fā)生異常，引起淚膜不穩(wěn)定或眼表損害，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、眼睛疲勞、刺癢、短暫性視力模糊等不適，都稱為干眼。

韓紅琳主任提醒，干眼是非常常見的眼科疾病，尤其是年輕人沉迷手機、電腦等電子產(chǎn)品加劇，熬夜，加班等，出現(xiàn)干眼的年輕人也越來越多，干眼癥迎來爆發(fā)性增長。

關(guān)燈玩手機為啥引發(fā)干眼？
關(guān)燈玩手機時，手機屏幕比較亮，周圍環(huán)境比較暗，光線對比度非常強烈，對眼睛是一種刺激，久而久之容易引起眼疲勞加劇、流淚等癥狀。

另外，如果眼睛被手機屏幕吸引，聚精會神，眨眼次數(shù)會不知不覺下降，出現(xiàn)或加重干眼癥狀。

第三，眼睛在看近處的東西時，如果持續(xù)的時間過長，會使眼睛肌肉持續(xù)緊張，長時間近距離緊盯手機屏幕，可能會誘發(fā)干眼、近視加深、屈光參差等。

程度較輕的干眼癥，眼睛通過充分休息或短暫使用人工淚液，就能恢復(fù)正常。如果是嚴(yán)重干眼或頑固性干眼，則需要尋求眼科醫(yī)生的幫助，對癥治療。

并不是不能玩手機，但是從眼睛健康的角度，建議盡量控制關(guān)燈玩手機的時間。