不容忽視的兒童游泳安全知識(shí)

這是 達(dá)醫(yī)曉護(hù) 的第 3309 篇文章

有人說(shuō)兩歲以內(nèi)的寶寶是天生的游泳者；也有人說(shuō)我之所以會(huì)游泳都是因?yàn)樾r(shí)候掉進(jìn)過(guò)河里，多喝了幾口水，就學(xué)會(huì)了游泳。聽(tīng)到這樣的話是不是覺(jué)得游泳其實(shí)很簡(jiǎn)單，應(yīng)該從小培養(yǎng)？

確實(shí)游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，不僅能幫助我們降脂塑形，還能強(qiáng)心健肺?？芍^是好處多多。但是任何事物都有它的兩面性，游泳也不例外。隱藏在游泳背后的安全問(wèn)題更是不容忽視。下面讓我們一起學(xué)習(xí)一下兒童游泳的相關(guān)安全知識(shí)。

一、加強(qiáng)兒童及家長(zhǎng)的安全意識(shí)

平日里家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的安全意識(shí)，讓他們懂得危險(xiǎn)的地方不能去，危險(xiǎn)的事情不能做。對(duì)于年齡偏小理解能力較差的小朋友，則需要家長(zhǎng)的嚴(yán)密看護(hù)，如果是去游泳館游泳，或者在河邊玩水，家長(zhǎng)一定要提高警惕，防止意外發(fā)生。

二、選擇合適的游泳場(chǎng)所

炎炎夏日，無(wú)論是大人還是孩子總想在涼涼的水池里暢游一番，清涼一下。在這里小編建議大家去正規(guī)的安全設(shè)施充足的游泳館游泳。對(duì)于偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子一定不能去不熟悉的水域、水庫(kù)、深水地區(qū)游泳，且必須在至少一名會(huì)游泳的成人陪同下，帶上游泳圈等安全裝備，方可去家附近大人比較熟悉的水域游泳。

三、做好充足的游泳準(zhǔn)備

對(duì)于有中耳炎、皮膚病、心臟病、癲癇史的小朋友是不建議下水游泳的。

在準(zhǔn)備下水游泳前需要做些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)手腕、腳踝等關(guān)節(jié)部位，防止發(fā)生身體抽筋等不適。

四、兒童溺水時(shí)的急救措施

關(guān)于兒童溺水身亡的報(bào)道幾乎每年都有，作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該掌握一些基本的急救措施。

1、迅速將溺水兒童救上岸

由于孩子溺水造成死亡的過(guò)程很短，通常只有數(shù)分鐘，甚至幾十秒。所以首先我們必須以最快的速度下水將其救上岸，如孩子溺水的水域較深，施救者應(yīng)從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部漏出水面，然后將其拖上岸。并迅速讓周圍群眾呼叫120。

2、清除口鼻腔內(nèi)的雜物

孩子被救上岸后，立即撬開(kāi)其嘴巴，用手指清除口腔內(nèi)和鼻腔內(nèi)的雜物，如水草，泥沙等。并拉出其舌頭，防止舌后墜堵住呼吸道。

3、倒出呼吸道內(nèi)積水

方法一：可將溺水兒童俯臥置于施救者肩膀上，使溺水兒童頭和足下垂，搶救者做跑步姿勢(shì)即可倒出溺水兒童呼吸道內(nèi)的積水。

方法二：可將溺水兒童俯臥置于施救者的大腿上，顫動(dòng)施救者大腿或壓迫溺水兒童后背，促使其呼吸道內(nèi)積水傾出。

注意：該過(guò)程時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免延誤心肺復(fù)蘇。

4、給予心肺復(fù)蘇支持

對(duì)于呼吸微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進(jìn)行口對(duì)口（鼻）的人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。對(duì)于兒童，施救者將一個(gè)手掌的掌根置于溺水者胸骨中下端，手臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健下壓3~4cm，然后上體復(fù)原，掌根不離位，如此有節(jié)奏進(jìn)行。如果是兩人施救，可以將人工呼吸和心臟按壓同時(shí)進(jìn)行。如果只有一個(gè)人施救則要輪流進(jìn)行，每人工呼吸一次就要胸外心臟按壓3~5次。

5、送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療

溺水后的48小時(shí)是最危險(xiǎn)的，即使經(jīng)過(guò)初步搶救復(fù)蘇后恢復(fù)自助呼吸的小朋友，仍然有發(fā)生溺水后并發(fā)癥的危險(xiǎn)，因此還需送醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

五、正確識(shí)別兒童溺水狀態(tài)

相信大家一定看到過(guò)這樣的新聞，一位母親帶著孩子去游泳館游泳，下水后，孩子在一邊獨(dú)自玩耍，而母親則在旁邊玩手機(jī)，令人沒(méi)想到的是孩子就在自己的母親身邊溺亡了。如果說(shuō)母親沒(méi)有發(fā)現(xiàn)孩子溺亡，那么為什么周邊的工作人員也竟無(wú)一人發(fā)現(xiàn)孩子溺水了呢？

因?yàn)樵诖蠹业囊庾R(shí)里都覺(jué)得孩子溺水了會(huì)大聲呼救，在水里胡亂掙扎。實(shí)則不然。孩子溺水分為兩個(gè)過(guò)程，一是嗆水，這個(gè)過(guò)程孩子確實(shí)會(huì)撲騰，但過(guò)程很短。緊接著就進(jìn)入“無(wú)聲溺水”階段，這個(gè)過(guò)程他們會(huì)拼命仰著頭，以求能呼吸到氧氣，他們不會(huì)呼喊，不會(huì)撲騰。這個(gè)階段一旦肺部進(jìn)入過(guò)多水，就會(huì)產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。所以帶著孩子出門游泳的家長(zhǎng)們注意了無(wú)論你們是去哪里游泳，都應(yīng)關(guān)注孩子的表現(xiàn)，孩子一旦安靜下來(lái)，要立即警惕是不是發(fā)生意外，迅速營(yíng)救。

六、勿忘游泳后注意事項(xiàng)

1、注意游泳后衛(wèi)生，沖洗身上水垢，擤出鼻腔分泌物。若耳朵進(jìn)水，及時(shí)采取措施將水排出；

2、游泳后若孩子出現(xiàn)呼吸困難、嗜睡、痙攣等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

安全游泳從你我做起，多一份責(zé)任心則少一份擔(dān)心。此時(shí)正值兒童溺水的高發(fā)時(shí)期，家長(zhǎng)們一定要對(duì)兒童游泳安全重視起來(lái)。生命高于一切。游泳前多做一些準(zhǔn)備，則可以避免一些不必要的不幸和遺憾，從而享受游泳帶給我們的歡樂(lè)。

作者：上海市第六人民醫(yī)院 張海娣