長(zhǎng)時(shí)間用嘴巴呼吸的人，真的會(huì)慢慢變丑嗎？

不知道大家有沒(méi)有注意過(guò)自己究竟是怎樣呼吸的？據(jù)說(shuō)一般情況下大家都是通過(guò)鼻子來(lái)呼吸的，但也總有人在睡覺(jué)的時(shí)候是通過(guò)嘴巴來(lái)呼吸的。就比如說(shuō)我們出門旅游，在火車又或者是飛機(jī)上總會(huì)看到有人睡覺(jué)是閉眼張著嘴呼吸的。有人說(shuō)用嘴呼吸會(huì)改變我們的臉型，進(jìn)而會(huì)影響我們的顏值，真的是這樣嗎？

說(shuō)出來(lái)可能會(huì)感到不可思議，我們?nèi)绻L(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸的話，對(duì)于我們臉型的發(fā)育是會(huì)產(chǎn)生一定影響的，尤其是對(duì)于那些處于發(fā)育期的兒童又或者是青少年來(lái)說(shuō)，影響更是非常明顯。正常情況下，我們用鼻子呼吸的時(shí)候嘴巴是閉上的，而舌頭也是自然而然頂住上顎的，而如果我們用嘴呼吸的話，那么我們的嘴唇自然無(wú)法閉合，那么附近的肌肉也會(huì)慢慢的松弛，嘴唇也會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢的變厚。我們?nèi)绻麖堉焖X(jué)，那么氣流就會(huì)通過(guò)我們的口腔進(jìn)出在氣流的沖擊下，我們的下頜骨很容易發(fā)育受限而形成后縮面容的。

我們鄰居家的那個(gè)小孩在睡覺(jué)的時(shí)候總是喜歡用嘴巴呼吸，而現(xiàn)如今已經(jīng)6歲了，我們可以明顯的看到那個(gè)小孩面部的變化。并且每次跟他家里人聊天的時(shí)候，家里人都會(huì)因?yàn)楹⒆邮怯米彀秃粑X(jué)而煩惱，畢竟用嘴巴呼吸在睡覺(jué)的時(shí)候，不僅聲音會(huì)比較大，也非常容易流口水。畢竟他還是小孩子，也沒(méi)有辦法控制自己，所以他每天基本上都要為孩子勤洗枕巾，這一點(diǎn)家里人也非常無(wú)奈。

而隨著時(shí)間的推移，他發(fā)現(xiàn)自己孩子的嘴巴好像跟其他孩子有些不同。因?yàn)樽约汉⒆釉谛〉臅r(shí)候嘴巴也還是小小的，但隨著長(zhǎng)時(shí)間的用嘴巴呼吸，嘴巴也慢慢的長(zhǎng)得比較大了，并且他的牙齒也有了往外凸的跡象，這樣對(duì)于他孩子的顏值影響也是蠻大的。字的變化之后，家里人都比較擔(dān)心，于是就帶他去醫(yī)院做了檢查，并且想要通過(guò)干預(yù)來(lái)幫助孩子解決掉嘴巴呼吸睡覺(jué)的這個(gè)習(xí)慣。

用鼻子和用嘴巴呼吸真的是不一樣的，大家一定要注意起來(lái)。畢竟，用嘴巴和用鼻子呼吸長(zhǎng)大的孩子，顏值還是有一定差距的。如果大家發(fā)現(xiàn)自己或者是孩子用嘴巴呼吸的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生。就比如說(shuō)感冒期間又或者是有鼻炎等等狀況，鼻子不通的話，我們通常會(huì)用嘴巴來(lái)代替呼吸。所以，用嘴巴呼吸對(duì)顏值的變化有很大原因的。

用嘴巴呼吸除了會(huì)影響面部發(fā)育之外，對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)也是不好的。就比如說(shuō)用嘴巴呼吸氧氣的吸入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如用鼻子呼吸的，漸漸的也會(huì)導(dǎo)致我們睡眠質(zhì)量變差。一旦睡眠質(zhì)量差了，對(duì)于我們?nèi)粘５纳钜矊?huì)有非常大的影響。畢竟睡眠不足很有可能導(dǎo)致第二天精神不佳，而長(zhǎng)期睡眠不足，對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)又是一種致命的傷害。

總之，我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，一定要盡可能的保證自己用鼻子呼吸。當(dāng)然，大多數(shù)人用嘴巴去呼吸，主要還是因?yàn)楸亲佣氯?，就比如說(shuō)是鼻炎犯了又或者是感冒嚴(yán)重期，都會(huì)導(dǎo)致鼻子呼吸不通順。而這個(gè)時(shí)候如果自己不注意的話，自然而然我們就用嘴巴開(kāi)始呼吸了。但無(wú)論怎樣，如果你是因?yàn)楸茄锥鴮?dǎo)致的用嘴巴去呼吸的話，那么最重要的也是第一步，就是去改善和治療自己的鼻炎的狀況。如果不是的話，那么就一定要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議去正確的糾正。