@花粉過敏的你

這是 達醫(yī)曉護 的第 3099 篇文章

“春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來”

——葉紹翁《游園不值》

“黃四娘家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低”

——杜甫《江畔獨步尋花》

春回大地，滿山遍地花枝招展，姹紫嫣紅，不僅有一枝紅杏，還有三生三世十里桃花，此情此景美不勝收。但在這萬物復蘇的美好季節(jié)里，很多人會出現(xiàn)一系列過敏癥狀，不僅無法享受春天的愉悅，還要備受折磨。然而，這一切的罪魁禍首就是花粉，你被@到了嗎？

@你，過敏癥狀，要知道

現(xiàn)在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。所以，辨癥正確是第一步。臨床上會有以下表現(xiàn)：

一是"過敏性皮炎"，紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感。

二是"花粉過敏性鼻炎"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。

三是"花粉過敏性哮喘"，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人無二。

四是"花粉過敏性結(jié)膜炎"，表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。

@你，正確用藥，要知道

1.提前用藥

有過敏史者需提前一兩周用藥

有過敏史者，可在醫(yī)生指導下提前應(yīng)用抗過敏藥物。目前，市面上的抗過敏藥功效大都相差無幾，以抗組胺藥為主。如氯雷他定片，就是一種長效抗組胺藥，用于緩解過敏性鼻炎癥狀，如噴嚏、流涕、燒灼感等，也可用于緩解其他各種過敏癥狀。鼻過敏癥狀者還可應(yīng)用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經(jīng)口吸入激素或色甘酸鈉以預(yù)防。

有過敏性結(jié)膜炎史者，提前兩三個月用藥

過敏性結(jié)膜炎是過敏性眼病中最常見的類型。植物花粉是引起該病的主要"元兇"?？赏ㄟ^提前兩三個月用藥來治療和預(yù)防。治療過敏性結(jié)膜炎的眼藥水，在過敏期間，患者要經(jīng)常使用，且療程有時需提前幾個月。

2.對癥用藥

已經(jīng)發(fā)病的患者，應(yīng)用一些藥物對癥處理，除繼續(xù)應(yīng)用上述藥物外，口服抗組胺藥以減輕癥狀。表現(xiàn)為皮膚過敏癥狀者，局部外用皮質(zhì)激素軟膏等，哮喘發(fā)作時可經(jīng)口吸入止喘藥如β2激動劑、沙丁胺醇等。重癥需住院治療。

3.若癥狀較為明顯或持續(xù)時間較長，拒絕使用激素噴鼻劑或吸入激素，可進行免疫治療，即脫敏治療。

@你，日常護理，要知道

1.避免接觸

花粉是難以避免的變應(yīng)原，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。必要外出時可使用口罩、帽子、墨鏡等以減少眼睛和呼吸道接觸花粉。

2.日常飲食

加強營養(yǎng)，多吃一些清淡的食物，含有維生素的食物。盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用刺激性食物、精加工食物。

刺激食物，加重花粉過敏

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。

高蛋白質(zhì)飲食，加重花粉過敏

隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。此外，避免食用魚、蝦、蟹等過敏性食品，這種食物含有很多異性蛋白質(zhì)，它也會引起過敏。

作者：浙江中醫(yī)藥大學附屬西溪醫(yī)院 金靚燕

附屬第一院 王建平