世界孤獨癥日丨星光不是“孤島求生”：在理解中相遇，在關愛中同行！

4月2日，是聯合國大會指定的“世界提高自閉癥意識日”。在中國也稱為“世界孤獨癥日”。無論我們平常，是否接觸過自閉孤獨的人，這一天都提醒著我們：關愛與理解，可以改變很多家庭的命運。而對于普通人來說，人生中的低谷、失敗和孤獨，亦非遙不可及。如何從這些挑戰(zhàn)中走出，重新積蓄力量？答案或許就藏在我們對他人的關注和彼此的溫暖之中。

一．自閉癥和孤獨癥：它們是什么？

很多人聽到“自閉癥”或“孤獨癥”，可能會感到陌生或困惑。其實，這兩個詞指的是一種神經發(fā)育上的障礙，醫(yī)學上稱為自閉癥譜系障礙（ASD）。簡單來說，自閉癥并不是一種疾病，而是一種與眾不同的思維和行為方式。發(fā)表在《柳葉刀》上的一項研究顯示，自閉癥個體可能在社交、溝通和重復行為上有獨特挑戰(zhàn)，但他們也可能在某些領域展現出驚人的天賦，比如記憶力、藝術或數學。

在世界各地，越來越多的孩子被診斷為自閉癥。在2023年《8 歲兒童自閉癥譜系障礙的患病率和特征》的報告中指出，在美國，8歲兒童中約有1%患有自閉癥。這些孩子和他們的家庭，在生活中也面臨著巨大的壓力和誤解。很多人會問：他們?yōu)槭裁础芭c眾不同”？他們?yōu)槭裁唇小靶切堑暮⒆印?。。。。。。其實，這是因為我們大腦處理信息的方式不同，就像我們每個人都有自己的個性一樣。

二．孤獨：自閉癥的隱形挑戰(zhàn)

自閉癥不僅僅是“與眾不同”，它還常常伴隨著孤獨?！读~刀》2014年的一項研究發(fā)現，自閉癥個體在建立社會關系時可能會遇到困難，比如不擅長解讀他人的表情或難以發(fā)起對話等。這會讓他們容易感到孤立。而發(fā)表在《心理科學觀點》上2015年的研究更揭示了一個驚人的事實：孤獨和社會隔離不僅是心理負擔，還可能增加健康風險，甚至影響壽命。

想象一下，如同一個孩子或成人渴望被理解，卻因為溝通的障礙而被誤解和放棄；一個家庭為了孩子的特殊需求而日夜奔波，卻得不到足夠的社會支持。這種孤獨，有時，不僅僅體現在自閉癥個體，也是他們家庭和社會上的淡漠。在《精神病學最新觀點》的研究中指出，即使長大成人后，自閉癥個體仍然面臨就業(yè)、社交和獨立生活的挑戰(zhàn)。他們的孤獨，可能也是社會包容和冷漠的一面鏡子。

三．關愛，從理解開始

那么，我們能做些什么？

首先是理解。了解自閉癥不是“病”，而是一種多樣性，就像每個人都有的獨特性格和才華。自閉癥孩子可能不擅長眼神交流，但他們的內心世界可能無比豐富；他們可能重復某些行為，但這也可能是他們尋找安全感和秩序的方式。

其次是行動。4月2日“世界自閉癥關注日”不僅僅是掛在嘴邊的口號，也是讓每個人都行動起來的機會。比如，為自閉癥家庭提供更多支持，鼓勵和建立包容的教育環(huán)境，或者簡單地對一個與眾不同的孩子多一些耐心，這些小小的改變們，則可能，會點亮一個個家庭的希望。

四．每個人都會遭遇低谷，但我們亦并非孤島

說實話，自閉癥群體的經歷，其實和我們普通人也有共通之處。我們都有經歷過失敗后的那種心灰意冷？也會有在深夜里感受到的孤獨寒意？甚至是遭遇詐騙后后悔莫及？

如何從低谷中走出。研究也告訴我們，社會支持和理解是走出孤獨的關鍵。而對于自閉癥孤獨癥和家庭來說，外部的關愛就像一盞燈，照亮他們前行的路；對于我們每個人來說，伸出援手有時不僅幫助了別人，也就溫暖了自己。

五．保持樂觀，行動

不開心或是不幸運，可能會來臨，但關愛和希望也能從每個人的心中誕生。4月2日，讓我們記住這個日子，更將理解和行動帶入每一天。無論何時，無論何地，為自閉癥孤獨癥的孩子鼓掌，為身邊的孤勇者送去一句溫暖的話語，也是為這個包容的社會貢獻力量。

最后，請記住：沒有人是孤島。我們都可能跌倒，但只要伸出手，總能找到重新站起來的力量。希望，讓關愛成為我們共同語言，也讓每一位自閉孤獨的人和家庭，感受到這個社會的溫暖。

參考文獻：

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