眼球過硬，小心青光眼！

生活中除了穩(wěn)定血壓外，穩(wěn)定眼壓也一樣重要。

眼壓正常值為10~21mmHg。眼球內(nèi)產(chǎn)生壓力的來源，很重要的一部分是來自眼睛里面的液體——房水。房水由睫狀體分泌產(chǎn)生，然后由眼后房經(jīng)瞳孔流到眼前房排出，讓眼壓維持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。穩(wěn)定的眼壓可以維持眼球的正常形態(tài)和眼睛的視覺功能。

眼壓和血壓類似，具有波動(dòng)性和節(jié)律性，大多數(shù)人眼壓早晨高，黃昏最低，冬天較夏天高。眼壓過高或者過低，都會(huì)不同程度地?fù)p害眼組織和視功能。

尤其是病理性眼壓升高，是青光眼主要的危險(xiǎn)因素。當(dāng)眼壓超過個(gè)體視神經(jīng)可承受的限度，有可能會(huì)造成視神經(jīng)萎縮和視功能的損害，此時(shí)就容易患上青光眼。

天津大學(xué)愛爾眼科醫(yī)院李富華主任表示，青光眼是一組具有特征性視神經(jīng)損害和視野缺損的眼病，常見的原因是病理性的眼壓升高。由于其具有不可逆性的特點(diǎn)，一旦視功能受損甚至失明便不可挽回。青光眼的早期癥狀為眼脹眼痛、惡心頭疼、視力下降等，如果出現(xiàn)以上癥狀，及時(shí)去醫(yī)院檢查，并積極控制眼壓到安全范圍。

一個(gè)簡單方式自測眼壓

雙眼向下注視，使用食指指腹輕壓上眼皮，感受眼球的硬度。正常的眼壓值硬度應(yīng)與鼻尖相似，如果與嘴唇相似可能就是眼壓低了，要是與額頭一樣硬，可能是眼壓高。

通過這個(gè)自測的小方法，就可以粗略地估計(jì)眼壓是否正常。若經(jīng)常感覺眼睛脹痛不適，就要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查是否有青光眼或其他眼科疾病了。