骨折以后怎么吃？

人們常說，骨頭斷了以后需要吃得好，那骨折了真的需要大補(bǔ)嗎？俗話說：傷筋動骨一百天，說的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長的，因此病人在飲食上需特別注意調(diào)養(yǎng)。

骨折后1~2周（早期）此時(shí)骨折部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，食欲及胃腸功能均有所降低，應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果以及魚湯等。應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太過滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。

骨折后2~4周（中期）此時(shí)患者從生理上及精神上對骨折后的境況有所適應(yīng)，疼痛也已緩解，淤血腫脹基本消失，食欲及胃腸功能有所恢復(fù)，飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)，以滿足骨痂生長的需要，可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生長需要。這個(gè)時(shí)期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。

骨折后5周以上（后期）此時(shí)患者胃口大開，飲食上并無禁忌，可食用任何高營養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對此頗有研究，可配以老母雞湯、豬骨湯、養(yǎng)骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當(dāng)飲用雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。骨折病人不需要特殊“忌口”，對飲食沒有什么特殊的限制。但有一點(diǎn)要特別提出，就是不要吸煙，吸煙可損害皮膚傷口的愈合能力。

那么，你們都學(xué)會了嗎？

聲明：部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供公益科普使用。