【醫(yī)療問(wèn)答】抑郁狀態(tài)就是得了抑郁癥嗎？

策劃：中華醫(yī)學(xué)會(huì)

審核：李清偉 同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院 主任醫(yī)師

抑郁狀態(tài)并不等同于抑郁癥，但兩者之間有一定關(guān)聯(lián)。

抑郁狀態(tài)是短暫的情緒低落。為一段時(shí)間內(nèi)（通常是數(shù)天到數(shù)周）出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀。通常由生活中的壓力事件、挫折或失落引起，如工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、親人去世等，導(dǎo)致情緒低落（感到悲傷、沮喪、無(wú)助）、對(duì)平時(shí)感興趣的活動(dòng)失去興趣、疲倦和無(wú)力、失眠或過(guò)度睡眠、食欲減退或暴飲暴食、難以集中注意力、記憶力減退等癥狀。隨著壓力事件的解決或時(shí)間的推移，以上癥狀會(huì)逐漸緩解。

抑郁癥是持續(xù)的情緒障礙。癥狀通常持續(xù)2周以上，不僅影響情緒，還可能影響認(rèn)知、行為、生理等多個(gè)方面。表現(xiàn)為幾乎每天大部分時(shí)間感到悲傷、空虛或絕望，對(duì)幾乎所有活動(dòng)失去興趣和樂(lè)趣，感到極度疲倦（即使是簡(jiǎn)單的活動(dòng)也感到困難），失眠或過(guò)度睡眠，體重顯著下降或增加，難以集中注意力，記憶力減退，感到自己沒(méi)有價(jià)值或過(guò)度內(nèi)疚，反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的念頭，活動(dòng)減少，行動(dòng)遲緩，或出現(xiàn)不安和煩躁。抑郁癥的癥狀通常持續(xù)2周以上，甚至數(shù)月或更長(zhǎng)時(shí)間。

抑郁狀態(tài)和抑郁癥雖然有相似的癥狀，但它們?cè)趪?yán)重程度、持續(xù)時(shí)間和影響范圍上有明顯的區(qū)別。抑郁狀態(tài)癥狀較輕，但長(zhǎng)期抑郁狀態(tài)若不加以干預(yù)，有可能發(fā)展為抑郁癥。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落和功能障礙，建議及時(shí)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。