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科學運動健身

上傳時間：2024-11-29 13:06

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視頻簡介：在運動時一定要根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況科學安排運動負荷，循序漸進地增加運動量，避免突然進行高強度的運動，一定不要受傷哦！

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2024-11-30

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