食用白蘿卜有禁忌？二者萬不可同吃

聽說喝中藥不能吃蘿卜，真的假的？

答：不全面，白蘿卜不能和補氣一類的中藥一起吃。因為白蘿卜是下氣的，氣虛的人喝補氣的藥，好不容易補起來的氣，一吃白蘿卜可能就散掉了！

中醫(yī)看來，白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺、胃經(jīng)。有消食、下氣、化痰、止血、解渴、利尿的功效。

**白蘿卜不能和人參、黃芪等補氣類的中藥一起吃。**大家都知道，人參是大補之品，能大補元氣、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智。

在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，人參被列為上品，“主補五臟，安精神，除邪氣，明目，開心益智?！?/p>

而白蘿卜呢，有下氣的作用。如果把人參和白蘿卜一起吃，白蘿卜的下氣作用就會抵消人參的補氣效果，這補的效果就會大打折扣。所以啊，如果你正在吃人參或者打算吃人參進補，那可千萬得遠離白蘿卜。

另外白蘿卜也不能和柿子一起吃！因為在中醫(yī)理論看來，柿子味甘、澀，性寒，歸肺、胃、大腸經(jīng)，難以消化，會給脾胃帶來沉重的負擔，影響正常運化功能。

而且，陰陽平衡來說，白蘿卜性涼，柿子也性寒，兩者同時食用，會使體內的寒氣加重。對于體質虛寒的人來說，更是雪上加霜。

那除了不能和人參、黃芪、柿子同吃之外，還有一些其他的禁忌

1、氣虛的人要少吃。白蘿卜有行氣、消滯的功效，但氣虛的人吃了容易耗氣、散氣，不利于身體恢復。

2、脾胃虛寒的人少吃。白蘿卜性涼，脾胃虛寒的人本來脾胃就比較虛弱，如果吃了太多的白蘿卜，可能會加重脾胃虛寒的癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。

**白蘿卜也可以用來治療一些小毛病。**比如，如果你咳嗽有痰，可以用白蘿卜煮水喝，有化痰止咳的作用。如果你消化不良，可以吃點白蘿卜，幫助消化。

總而言之，飲食搭配好，能起到事半功倍的養(yǎng)生效果！

秋冬白蘿卜好搭檔：玉竹，推薦玉竹煨蘿卜

玉竹養(yǎng)陰潤燥、生津止渴；白蘿卜健胃、下氣、消食。這兩種食材一起食用，不僅能補能消，還辛香開味，秋冬季節(jié)吃特別好。

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