「十院科普官」無痛胃腸鏡檢查想要更高效，這份飲食指南請收好

無痛胃腸鏡檢查已成為當(dāng)下消化道疾病的主要檢查方法之一，“短暫的小睡+全程監(jiān)護(hù)”即可查明腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、反酸、打嗝等是否源于胃腸道疾病。

不過部分患者存有疑問：做無痛胃腸鏡前，為何需要禁食禁飲呢？檢查后何時(shí)才能正常進(jìn)食？今天就為大家答疑解惑。

一，“飲食管家”:無痛胃腸鏡的得力助手

想象一下，胃腸道是一條需要探索的隧道。在探險(xiǎn)前，需要清理路障（術(shù)前飲食），確保探索順利；探險(xiǎn)結(jié)束后，還需要修復(fù)道路（術(shù)后飲食），讓一切恢復(fù)正常。

術(shù)前的“大掃除”不僅能讓醫(yī)生看得更清楚，還能避免一些不必要的“路況意外”，比如突如其來的嘔吐或腹瀉。

術(shù)后的“營養(yǎng)補(bǔ)給”則是為了喚醒沉睡的消化系統(tǒng)，減輕胃腸的工作負(fù)擔(dān)，讓身體盡快恢復(fù)元?dú)鉂M滿的狀態(tài)

記住，合理的飲食可以讓胃腸鏡檢查更精準(zhǔn)，恢復(fù)更輕松！

二，無痛胃腸鏡“菜單”:檢查前的飲食指南

①無痛胃鏡篇

胃要讓醫(yī)生看得一清二楚，需要這樣飲食——

術(shù)前1天：告別重口味，擁抱清淡范。應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免食用油膩、辛辣及難消化的食物，如油炸食品、辣椒、糯米制品等。這些食物容易在胃內(nèi)滯留，影響檢查效果。

術(shù)前8小時(shí)：固體食物說再見，清水陪你到最后。應(yīng)禁食固體食物?？梢燥嬘蒙倭壳逅蛲该饕后w（如清湯、果汁），但不應(yīng)飲用牛奶、豆?jié){等不透明液體，以免影響檢查視野。

術(shù)前4小時(shí)：徹底斷糧斷水，為精彩“大片”做準(zhǔn)備。應(yīng)完全禁食禁水，確保胃內(nèi)無食物和液體殘留。這樣可以避免檢查過程中因胃內(nèi)殘留物引發(fā)嘔吐或其他不適。

②無痛腸鏡篇

腸道要干凈透亮，便于檢查，需要這樣飲食——

術(shù)前3天：高纖維食物休假，少渣飲食當(dāng)?shù)?。?yīng)避免食用高纖維食物，它們在腸道內(nèi)難以完全消化，容易形成殘?jiān)?，使腸道內(nèi)的視野受到影響。包括帶籽水果、高纖維蔬菜及全麥類食物，以及海藻類，比如：火龍果、獼猴桃、芹菜、黑米、麥片、海帶、黑木耳等。宜選擇少渣食物，如面包、蛋類、魚類等。

同時(shí)避免食用紅色液體及水果，這些食物進(jìn)入結(jié)腸后可能被誤認(rèn)為是血液，或許會使腸道內(nèi)黏膜細(xì)節(jié)觀察不清。比如：火龍果、動物血塊、豬肝、紅棗、番茄、紅辣椒等。

術(shù)前1天：半流質(zhì)當(dāng)家，為暢通腸道加油。建議采用少渣或無渣的半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，如細(xì)糧的粥類、面片湯、雞蛋羹、小餛飩、米湯、無渣蔬果汁、藕粉、蛋花湯等。

術(shù)前8小時(shí)：固體食物全面封鎖。不再攝入任何食物，確保腸道內(nèi)無食物殘留。

術(shù)前4小時(shí)：滴水不進(jìn)，只為更清晰的視野。禁水至少四小時(shí)。

三，術(shù)后飲食復(fù)蘇計(jì)劃:喚醒沉睡的胃腸

檢查結(jié)束了，是時(shí)候溫柔地喚醒你的胃腸了！

術(shù)后2小時(shí)：小口溫水，讓胃腸道慢慢適應(yīng)。胃腸鏡檢查時(shí)，需要在胃腸腔內(nèi)充氣，胃腸被擴(kuò)張，有時(shí)還要取黏膜進(jìn)行檢查，因此檢查后胃腸功能需要一個(gè)恢復(fù)過程。檢查后2小時(shí)，可先少量溫飲用涼開水，若無不適感，逐漸增加飲水量。

術(shù)后6小時(shí)：流質(zhì)當(dāng)先鋒，溫柔喚醒消化系統(tǒng)。開始進(jìn)食流質(zhì)飲食，如米湯、粥、蛋花湯等，避免油膩、辛辣和冷飲。這些流質(zhì)食物可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，幫助消化系統(tǒng)逐步恢復(fù)。

術(shù)后24小時(shí)：循序漸進(jìn)，溫和食物助力康復(fù)。逐步恢復(fù)正常飲食，但應(yīng)以清淡食物為主，避免過硬、過辣或過涼的食物。推薦吃雞蛋羹、稀飯、面條等，如果進(jìn)行了內(nèi)鏡下治療，一周內(nèi)應(yīng)避免高纖維飲食，具體可咨詢內(nèi)鏡醫(yī)生的意見。

有了這份超級食譜，無痛胃腸鏡就能發(fā)揮最大威力，幫你掃除胃腸道的健康隱患。別讓小毛病變大麻煩，勇敢地邁出檢查的第一步吧！