那些經(jīng)?！斑沁恰标种傅娜?，后來都怎么樣了？真的會(huì)得關(guān)節(jié)炎？？

生活中，我們經(jīng)常能看到有人掰手指

尤其是心情煩躁、壓力大的時(shí)候

把手指掰得“咔咔”作響

似乎能緩解緊張情緒，獲得一種莫名的快感

但是，這種看似無害的小動(dòng)作

實(shí)際上可能會(huì)給我們的手指帶來不小的隱患

Part.01 **為什么掰手指會(huì)“咔咔”響？**掰手指時(shí)產(chǎn)生的“咔咔”聲，在醫(yī)學(xué)上被稱為“ 彈響 ”。

彈響是正常的生理現(xiàn)象，這是因?yàn)槿梭w各個(gè)關(guān)節(jié)之間都有個(gè)稱為“ 關(guān)節(jié)腔 ”的空隙。

當(dāng)我們掰手指的時(shí)候，關(guān)節(jié)腔內(nèi)空間會(huì)出現(xiàn)突然的改變，導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的腔隙，這時(shí)液體內(nèi)的氣體就會(huì)快速向產(chǎn)生的腔隙中擴(kuò)散，與液體一道發(fā)出清脆的“ 咔咔 ”聲。

其實(shí)按手指“ 咔咔 ”響，和我們久坐靜止不動(dòng)突然活動(dòng)筋骨發(fā)出的“ 啪啪 ”聲響是一個(gè)道理。這種把自己關(guān)節(jié)按得咔咔響的快樂，一般成年人才能擁有。

Part.02 經(jīng)常掰手指，會(huì)得關(guān)節(jié)炎？
那么，經(jīng)常關(guān)節(jié)彈響是病嗎？答案是“否”，因?yàn)殛P(guān)節(jié)彈響分為生理性和病理性。

生理性關(guān)節(jié)彈響的特點(diǎn)如下：
1.只發(fā)生在關(guān)節(jié)受到牽拉或屈折時(shí)。

2.關(guān)節(jié)必須有一段時(shí)間的靜止才會(huì)發(fā)生彈響。

3.響聲清脆、單一，并且不會(huì)重復(fù)。

4.彈響的時(shí)候沒有疼痛或不適，反而有輕松的感覺。

而如果彈響不符合上述任何一點(diǎn)，便屬于病理性彈響。簡(jiǎn)而言之，彈響沒有伴隨不適，就屬于正常身體現(xiàn)象，但是一旦有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2011年，一項(xiàng)研究對(duì)215位實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行掰手指與手骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)性實(shí)驗(yàn)。結(jié)果證明，掰手指和各關(guān)節(jié)的手骨關(guān)節(jié)炎并沒有顯示相關(guān)性。而關(guān)節(jié)炎基本只和家族遺傳病史、繁重勞動(dòng)經(jīng)歷、曾受到關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等因素有關(guān)。

Part.03 經(jīng)常掰手指會(huì)有什么危害？
掰手指是伴隨著關(guān)節(jié)摩擦的，如果短時(shí)間過于頻繁掰手指，幅度又比較大，就會(huì)很容易影響到關(guān)節(jié)的健康。

1.關(guān)節(jié)炎

摩擦的急劇增加，會(huì)使關(guān)節(jié)產(chǎn)生慢性炎癥，最終有可能發(fā)展為關(guān)節(jié)炎。

2.關(guān)節(jié)粗大

經(jīng)常掰手指，會(huì)使關(guān)節(jié)損傷、對(duì)韌帶和關(guān)節(jié)囊形成牽拉刺激，最終導(dǎo)致骨質(zhì)增生以及關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)滑膜的肥厚。

3.急性損傷

經(jīng)常掰手指可能會(huì)一不小心用力過猛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶產(chǎn)生急性損傷或是肌腱錯(cuò)位等。

4.關(guān)節(jié)錯(cuò)位

有時(shí)可能會(huì)用很大的力氣去按壓手指關(guān)節(jié)直至發(fā)出響聲，可能會(huì)超過其生理活動(dòng)的范圍，隨著時(shí)間越長(zhǎng)，容易引起關(guān)節(jié)錯(cuò)位和骨質(zhì)增生的情況發(fā)生。