警惕！混合飲酒危害大：長(zhǎng)沙一女子混合飲酒致急性中毒案例警示

酒，在社交場(chǎng)合中常常扮演著重要的角色，它可以增進(jìn)友誼、活躍氣氛，為人們的聚會(huì)增添歡樂(lè)。然而，不恰當(dāng)?shù)娘嬀品绞?，尤其是過(guò)量飲酒或混合飲酒，卻可能給我們的健康帶來(lái)巨大的風(fēng)險(xiǎn)。從急性酒精中毒到長(zhǎng)期的器官損傷，混合飲酒的危害不容小覷。讓我們一起深入了解混合飲酒的健康風(fēng)險(xiǎn)，以及如何做到健康飲酒。

一、混合飲酒引發(fā)的急性酒精中毒案例

近日，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院接診了一名因混合飲酒引發(fā)急性酒精中毒的患者。26歲的李蓉（化名）在同學(xué)聚會(huì)中，一時(shí)興起，混合飲用了三杯白酒和一斤半紅酒。不久后，她便出現(xiàn)了頭暈、惡心等癥狀，最終陷入昏迷，被緊急送往醫(yī)院搶救。這個(gè)案例并非個(gè)例，在節(jié)日聚會(huì)等社交場(chǎng)合中，因過(guò)量飲酒或混合飲酒導(dǎo)致急性酒精中毒的情況并不罕見(jiàn)。

急性酒精中毒是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精，致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的一種狀態(tài)。當(dāng)人們混合飲酒時(shí)，不同種類的酒精飲品會(huì)加速酒精的吸收，使身體在短時(shí)間內(nèi)承受更大的酒精負(fù)擔(dān)。這不僅會(huì)增加肝臟和胃腸的負(fù)擔(dān)，還會(huì)顯著提高急性酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

二、急性酒精中毒的危害及癥狀

急性酒精中毒對(duì)人體的危害極大。酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致頭暈、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀。在嚴(yán)重的情況下，甚至可能引發(fā)昏迷和呼吸衰竭，危及生命。

當(dāng)人體攝入過(guò)量酒精時(shí)，首先會(huì)影響大腦的功能。酒精會(huì)抑制大腦皮層的活動(dòng)，使人出現(xiàn)興奮、言語(yǔ)增多、行為失控等癥狀。隨著酒精攝入量的增加，大腦皮層的抑制作用會(huì)逐漸加強(qiáng)，導(dǎo)致人出現(xiàn)嗜睡、昏迷等癥狀。

此外，急性酒精中毒還會(huì)對(duì)肝臟和胃腸等器官造成嚴(yán)重的損害。酒精需要通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，過(guò)量飲酒會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，甚至引發(fā)肝功能衰竭。同時(shí)，酒精還會(huì)刺激胃腸黏膜，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胃出血、腸穿孔等并發(fā)癥。

三、混合飲酒對(duì)肝臟的長(zhǎng)期損害

除了急性酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)，混合飲酒還會(huì)對(duì)肝臟造成長(zhǎng)期的損害。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家已有大量研究顯示，多種酒混合著喝，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害更大。經(jīng)常飲混合酒的人，患肝癌的幾率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

重慶市腫瘤醫(yī)院肝膽腫瘤外科鄧和軍主任介紹，混合飲酒更傷肝的原因主要有以下兩方面：

1.酒精含量不同，身體難以適應(yīng)

各種酒的酒精含量不同，當(dāng)人們輪流飲用不同種類的酒時(shí)，身體難以適應(yīng)這樣的變化。肝臟需要不斷地調(diào)整代謝功能，以應(yīng)對(duì)不同酒精含量的酒。長(zhǎng)期如此，會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，影響肝臟的正常功能。

2.成分不同，加速酒精滲透

各種酒的成分不盡相同，如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，致使短時(shí)間內(nèi)血液中的酒精濃度急劇升高。這不僅會(huì)對(duì)肝臟造成更大的損害，還會(huì)增加其他器官如心臟、腎臟等的負(fù)擔(dān)。

四、如何健康飲酒

節(jié)日聚會(huì)是增進(jìn)友誼、享受生活的美好時(shí)光，但我們務(wù)必牢記適量飲酒和良好飲酒習(xí)慣的重要性。以下是一些在節(jié)日聚會(huì)期間健康飲酒的建議：

1.控制飲酒量

酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致頭暈、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)昏迷和呼吸衰竭。因此，我們務(wù)必控制飲酒量，避免過(guò)量。一般來(lái)說(shuō)，男性每天的飲酒量不宜超過(guò)兩杯（以每杯150毫升的葡萄酒或350毫升的啤酒或45毫升的白酒計(jì)算），女性每天的飲酒量不宜超過(guò)一杯。

2.避免混合飲酒

不同種類的酒精飲品混合飲用會(huì)加速酒精的吸收，增加肝臟和胃腸的負(fù)擔(dān)，從而顯著提高急性酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)。在聚會(huì)中，我們應(yīng)盡量選擇一種酒精飲品飲用，避免同時(shí)飲用多種酒。

3.留意身體反應(yīng)

在飲酒過(guò)程中，我們要時(shí)刻留意自己的身體反應(yīng)。一旦出現(xiàn)任何不適癥狀，如頭暈、惡心、心跳加快等，應(yīng)立即停止飲酒并休息。這是防止癥狀進(jìn)一步惡化的關(guān)鍵步驟。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.及時(shí)就醫(yī)

若醉酒者出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸急促或其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。時(shí)間就是生命，切勿延誤治療時(shí)機(jī)。在送往醫(yī)院的過(guò)程中，要保持醉酒者的呼吸道通暢，避免嘔吐物堵塞呼吸道。

5.飲酒前先吃點(diǎn)東西

在飲酒前，我們可以先吃一些食物，如面包、牛奶、水果等。這樣可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)，食物還可以延緩酒精的吸收，降低酒精對(duì)身體的危害。

6.多喝水

在飲酒過(guò)程中，我們要多喝水。水可以稀釋血液中的酒精濃度，促進(jìn)酒精的排泄。同時(shí)，多喝水還可以預(yù)防脫水，減輕酒精對(duì)身體的損害。

飲酒雖是社交活動(dòng)中的一部分，但健康才是最重要的。我們應(yīng)該時(shí)刻警惕不當(dāng)飲酒方式帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在節(jié)日聚會(huì)期間。通過(guò)控制飲酒量、避免混合飲酒、留意身體反應(yīng)和及時(shí)就醫(yī)，我們可以更好地享受社交活動(dòng)，同時(shí)保護(hù)自己的健康。