石家莊市社會(huì)心理學(xué)會(huì)走進(jìn)社區(qū)養(yǎng)老中心開(kāi)展健康敬老服務(wù)

10月31日，石家莊市社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)員、河北白絲帶心理咨詢中心康建梅和霍錦芳兩位老師，受邀到橋西區(qū)社區(qū)養(yǎng)老中心，開(kāi)展心理健康敬老服務(wù)，為老人帶來(lái)健心健腦系列動(dòng)態(tài)游戲和心理健康科普講座。

霍錦芳向老人們介紹一套訓(xùn)練手、眼、耳、口、腦的“333學(xué)具”，老人們看著花花綠綠的小學(xué)具，瞬間激發(fā)了童真和好奇。隨著老師講解，大家迫不及待地玩了起來(lái)，老人們專注操作，隨著老師的口令忙得不亦樂(lè)乎。

有的老人表示很像在做智力體操，“感覺(jué)所有感官都被調(diào)動(dòng)起來(lái)了”。這些訓(xùn)練能有效提升老人記憶力，預(yù)防阿爾茨海默病，減緩腦萎縮。養(yǎng)老中心負(fù)責(zé)同志對(duì)老人們的努力和表現(xiàn)不斷給予鼓勵(lì)?？紤]到老人們的身體情況，“333學(xué)具”訓(xùn)練告一段落后，霍錦芳帶領(lǐng)老人們拉筋、擴(kuò)胸，舒緩筋骨，在輕緩的運(yùn)動(dòng)中，老人們面帶微笑，動(dòng)作整齊劃一，幸福地享受著老師們帶來(lái)的關(guān)愛(ài)。

動(dòng)態(tài)游戲和活動(dòng)后，康建梅給老人們帶來(lái)講座，主講情緒管理、如何做到心態(tài)平和等。老人們認(rèn)真地聆聽(tīng)，不停點(diǎn)頭。

講座結(jié)束，老人們自發(fā)總結(jié)，要學(xué)習(xí)保持樂(lè)觀、豁達(dá)、積極、平和的心態(tài)，有利于提升自己晚年的幸福感。（石家莊市社會(huì)心理學(xué)會(huì)供稿）