關(guān)于背，你所不知的20件事（上）

尼安德特人遭受了較少的腰痛，如果你經(jīng)常腰疼，那么你與黑猩猩的共同點可能比你的同伴更多。

1.從爬到直立行走，人類完成了重要的進(jìn)化過程，背部在負(fù)重和靈活性方面創(chuàng)造了奇跡。人類之所以最終進(jìn)化成為兩條腿走路的動物，主要是因為這種行走方式最節(jié)省能量。但同時這種進(jìn)化也并不完美，導(dǎo)致人類很容易背部疼痛。我們的祖先從四肢行走不完美過渡到直立行走，基本上類似于我們的近親，以前肢跖骨著地走路，并強迫背部垂直慢慢適應(yīng)。

2.與沒有椎間盤問題的人相比，有椎間盤問題的人的脊椎更接近我們的近親黑猩猩。這些人的脊椎在形狀和功能上都與黑猩猩的更相似，而與健康人的差異較大。在研究中，科學(xué)家們比較了黑猩猩、紅毛猩猩、沒有背痛的人和有背痛人的脊椎骨。其中，前三者的脊椎骨很容易區(qū)分，而黑猩猩和有背痛人的脊椎骨則異常接近，幾乎無法分辨。

3.你可能有比你的鄰居更多（或更少）的骨頭。不是每個人都有標(biāo)準(zhǔn)的33塊椎骨：頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨5塊、尾骨4塊。椎骨在幼年時期有32～34塊，隨著年齡增長，5塊骶椎融合成1塊骶骨，尾椎合成1塊尾骨，因此，成人一般為26塊。

4.隨著人體活動的重力作用，脊柱在出生后逐漸形成了脊柱的四個生理彎曲：即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲。在胚胎早期形成的胸部（中背）和骶骨（骨盆）都向外彎曲。新生兒的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前彎曲，這兩個彎曲可以最大限度地擴大胸腔、盆腔對臟器的容量。

5.其他兩條向內(nèi)彎曲的曲線在嬰兒發(fā)育的關(guān)鍵點變得更加明顯：嬰兒出生時，頸部始呈稍凸向前的彎曲，出生后3個月，嬰兒抬頭向前看時，即形成了永久性向前凸的頸曲以保持頭在軀干上的平衡。在出生后的18個月，幼兒學(xué)習(xí)走路時，又出現(xiàn)了前凸的腰曲，使身體在骶部以上直立。

6.人類直立運動已有約300萬～500萬年的歷史，但直立后的脊柱仍不能完全適應(yīng)功能的需要，特別是腰骶交界處的慢性勞損，常為腰痛發(fā)病的基礎(chǔ)。人類的祖先在用四只腳走路的時候，是脊椎大、腰椎?。恢绷⑿凶咧缶颓∏∠喾?，脊椎小、腰椎大。脊椎從原先的起拱頂作用，變成了今天充當(dāng)承重的立柱了。椎骨在受到長期擠壓時，椎間盤就可能會突出，壓迫脊椎神經(jīng)，引起疼痛。除了人類，沒有一種靈長類動物領(lǐng)教過這種背部不適。

7.檢查你背部的每個醫(yī)生都把聽診器放在聽診三角——斜方肌的外下緣，肩胛骨脊柱緣，背闊肌上緣之間圍成的一個三角形區(qū)域，又稱肩胛旁三角。三角的底為脂肪組織、深筋膜和第6肋間隙，表面覆以皮膚和淺筋膜，是背部聽診呼吸音最清楚的部位。當(dāng)肩胛骨向前、外移位時，該三角范圍會擴大。

8.我們最常見的下腰痛，尼安德特人可能沒有。一項研究發(fā)現(xiàn)，兩個成年尼安德特人的下脊柱幾乎沒有因生活相關(guān)的重體力活動引起變形。根據(jù)現(xiàn)有的資料來判斷，尼安德特人骨胳粗大，肌肉發(fā)達(dá)，但個子不高，男子只有1.55米至1．56米。由于身體較矮，脊椎的彎曲也不明顯，因此他們很可能是彎著腰走路，跑步時身體略微朝向地面。

9.尼安德特人腰背較健康的秘密在于，發(fā)達(dá)的肌肉組織支持他們的脊椎和頸椎后凸（被我們?nèi)祟愓J(rèn)為是不正常的脊椎下部的反向彎曲）的共同作用。

10.最古老的已知文身，屬于在1991年在意大利阿爾卑斯山發(fā)現(xiàn)的5300年歷史的木乃伊“奧茲”冰人，在他的背上發(fā)現(xiàn)了文身?！皧W茨”總計共有61處文身，分布在19個部位。冰人“奧茨”身上的文身在很大程度上出現(xiàn)破損，導(dǎo)致考古學(xué)家將它們與針刺療法聯(lián)系在一起。