(一)預(yù)防細菌性食源性疾病
秋冬季同樣也是細菌滋生的活躍期,易發(fā)生細菌性食物中毒事件。大型餐飲服務(wù)單位、中央廚房、集體用餐配送單位、企業(yè)食堂、學(xué)校等集體用餐單位要嚴格執(zhí)行《餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范》,加強食品原料進貨查驗、食品加工制作、餐飲具清洗消毒等環(huán)節(jié)管理,特別要妥善存儲食物,及時檢查并清理廢棄腐敗變質(zhì)、超保質(zhì)期食品,認真檢查廚房、原材料庫房、操作間的相關(guān)防蠅、防鼠、防塵設(shè)施,嚴防食源性疾病的發(fā)生。
(二)避免“酸湯子”中毒
米酵菌酸毒素中毒是指由椰毒假單胞菌污染產(chǎn)生米酵菌酸引起的食物中毒。谷類發(fā)酵制品如發(fā)酵玉米面、糯玉米湯圓粉、發(fā)酵糯小米、醋涼粉等;變質(zhì)銀耳、木耳;薯類制品如馬鈴薯粉條、甘薯面、山芋淀粉等這三類食品容易被環(huán)境中的椰毒假單胞菌污染,進而產(chǎn)生米酵菌酸毒素導(dǎo)致食用者中毒。
預(yù)防米酵菌酸中毒的要點在于制備發(fā)酵面米食品時要勤換水,保持衛(wèi)生,要保證食物無異味產(chǎn)生,貯藏要通風、防潮、防塵;禁止出售、食用變質(zhì)銀耳,不要自行采食鮮銀耳;不提倡消費者購買木耳菌種后隨意自行栽培、食用(由于缺乏栽培知識,無法科學(xué)控制木耳的培養(yǎng)環(huán)境,存在椰酵假單胞菌污染及產(chǎn)生毒素的風險)。
(三)預(yù)防腌制類食品中毒
腌制類食品在腌制發(fā)酵過程中容易產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì)而引起中毒,一次食用過多或食用已變質(zhì)的酸菜、咸菜或臘肉,容易引發(fā)亞硝酸鹽中毒;亞硝酸鹽要單獨存放,不要與食鹽、綿白糖等食物混放,避免誤食造成中毒。
(四)部分蔬果含天然毒素
在新鮮蔬果收獲的季節(jié),吸收營養(yǎng)的同時要防范部分蔬果含有的天然毒素。
(1)**豆類,**如四季豆、紅腰豆、白腰豆等含有植物血凝素,如果吸收此類毒素,在1~3小時內(nèi)會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。紅腰豆所含的植物血凝素會刺激消化道黏膜,并破壞消化道細胞,降低其吸收養(yǎng)分的能力。如果毒素進入血液,還會破壞紅細胞及其凝血作用,導(dǎo)致過敏反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn),煮至八成熟未全熟的豆類毒素反而更高,因此必須煮熟煮透后吃。
(2)竹筍,含有生氰葡萄糖苷,食用后數(shù)分鐘可出現(xiàn)發(fā)病癥狀,如喉道收緊、惡心、嘔吐、頭痛等,嚴重者甚至死亡。食用時應(yīng)將竹筍切成薄片,徹底煮熟。
(3)蘋果、杏、梨、櫻桃、桃、梅子等水果的種子及果核。這也是人們在生活中最容易忽略的,以為經(jīng)常吃的水果怎么會有毒呢?此類水果的果肉都沒有毒性,果核或種子卻含有生氰葡萄糖苷,在食用后幾分鐘就會出現(xiàn)與食用竹筍相同的癥狀。兒童最易受影響,吞下后可能中毒,給他們食用這些水果時最好去核,以避免危險發(fā)生。
(4)鮮金針菇,味道鮮美,但其含有秋水仙堿,食用不當會引起腸胃不適、腹痛、嘔吐、腹瀉等。秋水仙堿可破壞細胞核及細胞分裂功能,令細胞死亡。經(jīng)過食品廠加工處理的金針菇或干金針菇都無毒,如以新鮮金針菇入菜,則要徹底煮熟。
(5)發(fā)青、發(fā)芽、腐爛的馬鈴薯。這些都是人們?nèi)菀缀鲆暤?,以為去掉了芽或者腐爛的地方也能食用,那就錯了。馬鈴薯發(fā)芽或腐爛時,茄堿含量會大大增加。茄堿進入體內(nèi),會干擾神經(jīng)細胞之間的傳遞,并刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃腸出血,會出現(xiàn)口腔灼熱、胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。
(6)新鮮蠶豆。有的人體內(nèi)缺少某種酶,食用新鮮蠶豆后會引起過敏性溶血綜合征,即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發(fā)熱等,若不及時搶救,會因極度貧血而死亡。
(7)鮮木耳。鮮木耳含有一種感光物質(zhì),人食用后會隨血液循環(huán)分布到人體表皮細胞中,受太陽照射后,會引發(fā)日光性皮炎。這種有毒感光物質(zhì)還易被咽喉黏膜吸收,導(dǎo)致咽喉水腫。
(8)腐爛變質(zhì)的白木耳。它會產(chǎn)生大量的酵米面黃桿菌,食用后胃部會感到不適,嚴重者可出現(xiàn)中毒性休克。
(9)未成熟的青西紅柿。這個很容易被忽視。它含有生物堿,人食用后也會導(dǎo)致中毒。