家有“早到的天使”莫焦慮 營養(yǎng)素補(bǔ)充秘籍送給你

患者：“醫(yī)生您好！我最近超級擔(dān)心我家寶寶的營養(yǎng)問題，因?yàn)楹⒆邮窃绠a(chǎn)兒，我們總擔(dān)心他的營養(yǎng)跟不上，影響發(fā)育。在營養(yǎng)素的補(bǔ)充上，您有什么妙招推薦嗎？”

醫(yī)生：“當(dāng)然可以！我完全理解您的擔(dān)憂！早產(chǎn)兒就像小小戰(zhàn)士，提前闖入這個(gè)世界，他們的器官和系統(tǒng)還在趕著發(fā)育呢。因此，咱們得特別關(guān)注他們的營養(yǎng)補(bǔ)充，讓寶寶健康茁壯成長！下面是一些超級重要的營養(yǎng)素補(bǔ)充小秘籍！”

鐵劑：小小戰(zhàn)士的能量源

早產(chǎn)兒的鐵儲備常在2-3月齡前耗盡，因?yàn)閮涞脑煅仙?，紅細(xì)胞壽命短，加上骨髓造血能力較弱，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。這種貧血可不容小覷，長期貧血可能影響寶寶的體格和智力發(fā)育。所以早產(chǎn)兒一定要注意預(yù)防貧血，最直接有效的方法就是補(bǔ)充鐵劑！

早產(chǎn)寶寶出生后2-4周就可以開始補(bǔ)鐵啦！按體重算，每日每公斤體重應(yīng)補(bǔ)充鐵元素1-2mg，直至矯正年齡1歲。需要注意的是，采用鐵強(qiáng)化配方乳喂養(yǎng)時(shí)需要仔細(xì)閱讀配方表，假如鐵含量已足夠，就不需要給小天使們額外藥物補(bǔ)鐵呦！

鈣、磷**：強(qiáng)韌骨骼的守護(hù)者**

早產(chǎn)會破壞鈣和磷在子宮內(nèi)的正常累積，胎齡越小，對鈣和磷的需求就越大，以補(bǔ)償這些礦物質(zhì)的累積不足。同時(shí)，早產(chǎn)兒生長迅速，對骨骼生長的關(guān)鍵成分——鈣和磷的需求很大！

對于出生體重<1500g的嬰兒，推薦補(bǔ)充鈣和磷的強(qiáng)化喂養(yǎng)以預(yù)防佝僂病的發(fā)生：鈣的每日攝入量為70-120 mg/kg，磷的攝入量為35-75 mg/kg，要記得這是包括配方奶、食物等在內(nèi)的每日總攝入量哦！

對于出生體重1500-2000g的嬰兒，通常也推薦強(qiáng)化喂養(yǎng)，幫助寶貝們茁壯成長！

維生素A：小超級英雄的保護(hù)盾

維生素A可是早產(chǎn)寶寶的“超級保護(hù)者”！早產(chǎn)兒對維生素A的需求可是足月兒的幾倍呢！可惜的是，母乳和配方奶粉通常無法滿足這個(gè)需求，必須額外補(bǔ)充。 新生兒出生后應(yīng)每日補(bǔ)充維生素A ，每日總攝入量1333-3300IU/kg，助力寶寶的成長！

**維生素D：**成長的助推器

維生素D對寶寶的骨骼發(fā)育、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和肺臟發(fā)育都有關(guān)鍵作用。由于早產(chǎn)寶寶的儲備不足，自己合成能力有限，所以同樣需要額外補(bǔ)充。寶貝出生后，維生素D前三個(gè)月可每日補(bǔ)充400-1000IU，三月后改為每日400IU，直至2歲。如果從母乳或配方奶粉中獲取不夠，別忘了額外補(bǔ)充哦，讓寶寶的成長發(fā)育無憂無慮！

藥師****總結(jié)：“總之，合理補(bǔ)充這些營養(yǎng)素，可以為小天使們的健康成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！如果您還有其他問題，隨時(shí)來問我哦，讓我們一起給寶寶加油！”

參考文獻(xiàn)：

[1]林新祝,李正紅,常艷美,等.早產(chǎn)兒腸內(nèi)營養(yǎng)管理專家共識（2024年）[J].中國當(dāng)代兒科雜志,2024,26(06):541-552.

[2]《中華兒科雜志》編輯委員會,中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會兒童保健學(xué)組,中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會新生兒學(xué)組.早產(chǎn)、低出生體重兒出院后喂養(yǎng)建議[J].中華兒科雜志, 2016, 54(001):6-12.

[3]霍言言,陳津津.早產(chǎn)/低出生體重兒的合理喂養(yǎng)[J].中國兒童保健雜志,2018,26(12):1336-1339.

劉暢，崔華，劉漩 青島市婦女兒童醫(yī)院 藥學(xué)部