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【科普熱搜】你經(jīng)歷過(guò)“睡眠碎片化”嗎？

上傳時(shí)間：2024-11-01 09:33

湖北省科技館

原創(chuàng)

睡眠碎片化

湖北省科學(xué)技術(shù)館簡(jiǎn)稱(chēng)湖北省科技館

視頻簡(jiǎn)介：你是否有經(jīng)歷過(guò)，晚上睡覺(jué)會(huì)莫名其妙中途醒來(lái)好多次，每次醒來(lái)后都難以再次入眠，這種況呢？這就是“睡眠碎片化”。那怎么判斷自己睡眠碎片化嚴(yán)重度呢？

評(píng)論

飛馬騰空

大學(xué)士級(jí)

閱

2025-04-04

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【科普熱搜】你經(jīng)歷過(guò)“睡眠碎片化”嗎？