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保持健康體重的秘訣 | 2024年中國健康科普大賽河北賽區(qū)慢性病主題音視頻類健康科普作品二等獎作品

上傳時間：2024-10-31 16:45

冀醫(yī)健康科普中心

原創(chuàng)

健康體重

石家莊市科普示范基地，為大家提優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的科普內(nèi)容

視頻簡介：保持健康體重的秘訣

評論

科普5dbac71aa0d12

學(xué)士級

保持健康體重做好以下幾點:①堅持合理飲食②保持一定運動③保證充足睡眠。④調(diào)整不良心態(tài)。

2024-11-01

xmx祥

少師級

管止嘴！邁開腿??！合理膳食！??！心理健康最重要。

2024-11-01

段先燎

秀才級

飲食均衡，堅持運動，規(guī)律生活作息，心理平衡。

2024-11-01

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