壓力過載、睡眠不足、心率過快……用智能腕表監(jiān)測健康是否可靠？

“昨晚深度睡眠才3個小時！”

“為什么一直提醒我壓力過載？”

“今天又是完美‘閉環(huán)’的一天！”

如今，隨著可穿戴設(shè)備普及，很多人渴望更加“精準”的健康信息和更為“科學(xué)”的生活方式。從運動步數(shù)到與好友共享健康數(shù)據(jù)，越來越多的人選擇像智能腕表這樣的可穿戴設(shè)備，來監(jiān)測自己的健康情況。

但也有網(wǎng)友表示，戴上智能腕表就像主動戴上“電子鐐銬”的“運動囚徒”，不把卡路里消耗的數(shù)字刷到新高，就不能“出獄”；也有人表示，自己明明不覺得壓力大，腕表卻提醒自己壓力過載，反倒增加了心理負擔(dān)。

智能腕表 圖源：新華社

智能腕表怎么感知我們的身體變化？壓力分數(shù)、呼吸頻率、深度睡眠時間……這些數(shù)據(jù)是真實的嗎？在數(shù)據(jù)面前，人們應(yīng)該如何看待？記者專訪了杭州電子科技大學(xué)通信學(xué)院副教授孫文勝。

智能腕表如何實現(xiàn)監(jiān)測？

近年來，隨著人工智能、大數(shù)據(jù)等技術(shù)的進步，智能可腕表快速發(fā)展。從心率、血壓到壓力、睡眠等，智能腕表就像公司里面最卷的員工，恨不得把你身體的一切狀況都做成可視化的PPT，給你展示出來。

那么，智能腕表是如何感知我們的身體變化的呢？

孫文勝向記者解釋了智能腕表的工作原理。他表示，市面上的智能腕表主要傳感器來直接測量用戶的體征數(shù)據(jù)?，F(xiàn)如今，一塊幾十克重的智能腕表，能集成多種傳感器，如脈博傳感器、位置傳感器、血壓傳感器、血氧傳感器、溫度傳感器等。

“智能腕表通過傳感器直接測量基礎(chǔ)指標，如血壓、脈搏、呼吸率和體溫等，然后結(jié)合這些數(shù)據(jù)提供一系列健康信息?！睂O文勝表示，以當下備受歡迎的睡眠監(jiān)測為例，深度睡眠時，心跳、血壓等體征指標與清醒時不同，智能腕表可以據(jù)此判斷用戶的睡眠狀態(tài)，當然這種判斷一般是基于人工智能的方法深度學(xué)習(xí)而建立的模型，通常是放置在服務(wù)器里。

“還有些數(shù)據(jù)，是在直接測得數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，通過算法估算出來的，不同廠商的算法可能不一樣，算法訓(xùn)練的數(shù)據(jù)量也不同，同一家的算法也可能不斷改進，所以得出的結(jié)果也許也會有差距?！睂O文勝說道。

此外，他還表示，目前智能腕表所提供的實時監(jiān)測，并不是指無間斷地監(jiān)測每一分每一秒，而是一種間斷性的監(jiān)測。這意味著腕表會按照不同的時間間隔來收集數(shù)據(jù)，然后將這些不同時間段的數(shù)據(jù)組合起來，以提供整體的監(jiān)測結(jié)果。

用戶在選擇智能腕表功能 圖源：央視新聞

“腕表數(shù)據(jù)只能當成一種健康提醒”

當前，智能腕表的數(shù)據(jù)準確性成為消費者關(guān)心的一個重要話題。

如具有睡眠監(jiān)測功能的智能腕表通過詳細的圖表和曲線，將睡眠周期中的深睡和淺睡階段清晰展示，這種一目了然的可視化睡眠數(shù)據(jù)，著實賺足眼球。

不過，這些數(shù)據(jù)也引發(fā)了部分消費者的焦慮。有些消費者反映，盡管他們感覺睡得很香，但腕表顯示的深度睡眠時間卻可能不足三小時，反倒增加了心理負擔(dān)。

“數(shù)據(jù)的準確性主要和腕表傳感器和機器學(xué)習(xí)的數(shù)據(jù)量有關(guān)?！睂O文勝解釋道，當前各種智能腕表采集數(shù)據(jù)的方式主要通過傳感器，質(zhì)量越好，手機數(shù)據(jù)的越準確。腕表提示的“壓力過載”“血糖不足”等，和人工智能訓(xùn)練時的數(shù)據(jù)量有關(guān)，訓(xùn)練的對象越多，狀態(tài)數(shù)據(jù)越準確，而這些訓(xùn)練的結(jié)果所得出的算法模型一般是安裝在服務(wù)器中，智能腕表作出這些判斷時一般需要連網(wǎng)。

智能腕表顯示壓力過載 林辰辰/攝

孫文勝表示，如身體負荷、疲勞程度和恢復(fù)狀態(tài)，由于缺乏統(tǒng)一的標準衡量，存在算法工程師主觀推測的可能。“很多數(shù)據(jù)是通過人工智能算法處理后得出的，因此只能作為健康提醒，而不是絕對的醫(yī)學(xué)診斷，準確的健康判斷還是需要去醫(yī)院做相對應(yīng)的檢查。”

他還提醒道，在面對設(shè)備提供的健康數(shù)據(jù)和提醒時，應(yīng)保持冷靜和理性的態(tài)度，不必對這些數(shù)據(jù)產(chǎn)生過度的焦慮或依賴，這些設(shè)備提供的信息只是輔助工具，幫助人們更好地了解自己的健康狀況。

未來智能腕表將走向何方？

隨著數(shù)智健康服務(wù)的普及，智能腕表在市場展現(xiàn)出巨大的發(fā)展?jié)摿Α１M管市場前景看好，但這一領(lǐng)域也存在一些潛在的問題和挑戰(zhàn)。

在孫文勝看來，智能腕表首先存在著技術(shù)方面的挑戰(zhàn)。他表示，由于生產(chǎn)成本控制和佩戴條件的寬松性，采集的數(shù)據(jù)存在一定的躁點從而影響準確性。而算法訓(xùn)練數(shù)據(jù)量不足，數(shù)據(jù)分析結(jié)果還存在一定差距。因此，提高傳感器的靈敏度和人工智能算法分析的能力，將是未來智能腕表技術(shù)升級的重點。

目前而言，智能腕表通過對大量數(shù)據(jù)的深入分析，確實能夠為大眾提供更加精準和高效的健康管理方案。然而，這些數(shù)據(jù)也可能被一些商業(yè)巨頭所利用，從而可能暴露了消費者的隱私。

也許，當人們享受智能腕表帶來的個性化服務(wù)時，每個人也可能無意中成為免費的數(shù)據(jù)勞工，為科技公司創(chuàng)造了巨大的商業(yè)價值。如一系列的數(shù)據(jù)收集，可以讓每個個體得到極為精準的營銷，商家會根據(jù)一個人跑步鞋達到基準更換里程數(shù)時，向其推送適宜的跑步鞋信息。

智能腕表數(shù)據(jù)在手機APP上的反饋 圖源：央視新聞

孫文勝表示，當前，數(shù)據(jù)安全問題已經(jīng)得到了很大的重視，并且已經(jīng)有相應(yīng)的法律法規(guī)出臺來進行規(guī)范。對于智能腕表這類可穿戴設(shè)備，它們主要通過人工智能算法來處理數(shù)據(jù)。因此，給模型輸入數(shù)據(jù)的時候，規(guī)避掉涉及個人隱私的信息，也是解決途徑之一。

據(jù)了解，去年，我國相關(guān)部門發(fā)布《生成式人工智能服務(wù)管理暫行辦法》，在全球范圍內(nèi)率先開展立法，對數(shù)據(jù)使用、算法設(shè)計、價值導(dǎo)向提出要求，為行業(yè)健康發(fā)展提供了支撐。

“整體而言，我覺得它的前景肯定是好的。未來能夠拓展更多的功能和應(yīng)用場景，甚至提供情緒價值，從數(shù)據(jù)監(jiān)測體征感知身體健康狀態(tài)，并提供解決方案，幫助用戶建立良好的健康習(xí)慣?！睂O文勝說道。