牙齦出血到底是什么原因？別以為是小事，問題可能很嚴(yán)重！

如果發(fā)現(xiàn)牙齦出血，大家可能都會(huì)選擇直接忽略。但這是一個(gè)值得關(guān)注的癥狀，可以了解原因并及早治療。牙齦出血有多種原因，包括口腔衛(wèi)生差、激素波動(dòng)和維生素缺乏。

保持定期正確的刷牙方式不僅對(duì)保持牙齒的珍珠白很重要，對(duì)整體牙齦健康也很重要。如果牙菌斑在牙齦附近積聚，則會(huì)引起刺激和出血。

但如果牙齦經(jīng)常出血，又是咋回事呢？會(huì)不會(huì)與某些疾病有關(guān)？本文就來詳細(xì)講講。

0**1****什么是牙齦出血？**牙齦出血，指刷牙時(shí)牙齦邊緣滲血。如果牙齦敏感或受刺激，刷牙會(huì)導(dǎo)致出血。當(dāng)然這不是逃避刷牙的借口。口腔衛(wèi)生差是牙齦出血的常見原因，導(dǎo)致牙菌斑和細(xì)菌在牙齦線上積聚。中醫(yī)把牙齦出血稱作齒衄、牙衄、牙宣等，“衄（nǜ）”的意思就是出血，而導(dǎo)致出血的原因很多，既可能是氣虛不能統(tǒng)攝血液而使血液逸出脈外，也可能是火熱之邪迫使血液外出，即俗稱的“上火”。

圖源：Pixabay

牙齦出血如果是氣不攝血引起的，血液顏色常較淡，或伴有神疲乏力、食欲不振、頭暈、面色萎黃或蒼白等癥狀。

“上火”，又分為實(shí)火和虛火，實(shí)火齒衄多為胃火熾盛所致，虛火齒衄則多是由陰虛火旺引起。

胃火熾盛引起的牙齦出血，血液顏色常較為鮮紅并可能伴有牙齦紅腫疼痛、口干、口苦、口臭、大便干結(jié)難排、小便顏色偏黃、胃痛胃脹等癥狀；陰虛火旺引起的牙齦出血血液顏色多為淡紅，一般病程時(shí)間較長(zhǎng)或伴有牙齒松動(dòng)、口燥咽干、失眠、盜汗、手足心熱等癥狀

0**2****什么導(dǎo)致牙齦出血的原因？**牙齦出血可能是出現(xiàn)問題的警告信號(hào)。讓我們深入研究可能的原因。

牙齦炎

牙齦炎是牙齦疾病的早期階段。牙齦炎的癥狀包括持續(xù)的口臭、牙齦腫脹、發(fā)紅和觸痛，以及刷牙或使用牙線時(shí)出血。

牙齦炎比想象的更常見。根據(jù)疾控中心表示，近一半30歲以上的成年人患有牙齦疾病。但如果在早期感染牙齦疾病，它是可逆的。雖然這取決于問題的嚴(yán)重程度，但標(biāo)準(zhǔn)治療可以包括醫(yī)生去除牙菌斑和牙垢堆積。由于大多數(shù)牙齦炎是由口腔衛(wèi)生不良引起的，因此通常醫(yī)生會(huì)建議大家養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

圖源：Pixabay

牙周炎

牙周炎是牙齦疾病的更晚期階段——當(dāng)它從牙齦蔓延到骨骼時(shí)。牙周炎包括牙齒脫落、牙齦萎縮、口臭、牙齦出血以及咀嚼和刷牙時(shí)疼痛的癥狀，盡早采取行動(dòng)，以免惡化到可能需要手術(shù)的地步。

維生素缺乏癥

大家可能都會(huì)意識(shí)到吃含糖食物和蛀牙之間的聯(lián)系，但你知道每日的飲食也會(huì)影響牙齦健康嗎？如果你的飲食中沒有保持健康所需的適當(dāng)水平，維生素C和K的缺乏可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。

維生素C對(duì)膠原蛋白的產(chǎn)生至關(guān)重要，它對(duì)牙齦的健康非常重要。另外維生素K對(duì)于凝血至關(guān)重要，可以減少牙齦出血的機(jī)會(huì)。

懷孕

孕婦牙齦出血的風(fēng)險(xiǎn)更大。根據(jù)牙科協(xié)會(huì)表示，荷爾蒙波動(dòng)導(dǎo)致牙齦血流增加和敏感性增加，使其容易出血。雖然在懷孕期間牙齦出血很常見，但它們并非不可避免，懷孕期間保持口腔的健康也是很重要的。

抽煙

吸煙不僅會(huì)增加牙齒染色和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響牙齦健康。吸煙是晚期牙齦疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。如果想要健康美麗的微笑，戒煙極其重要。

過度刷牙

口腔衛(wèi)生差是導(dǎo)致牙齦出血的主要原因，但過度刷牙也可能是個(gè)問題，如果對(duì)牙齒過度清洗，可能會(huì)適得其反并導(dǎo)致牙齦出血，這可能在刷牙時(shí)需要緩解壓力的線索。

0**3****如何防止牙齦出血？**1、選擇合適的牙刷

刷頭小比刷頭大更好，雖然刷頭大的牙刷覆蓋的面積大，刷牙的效率高，但牙齒里面那些犄角旮旯的地方容易漏掉。

盡量選圓頭、軟毛的牙刷，牙刷太硬容易損傷牙齦。

圖源：Pixabay

2、用正確的姿勢(shì)刷牙；

3、少吃刺激性的食物；

4、補(bǔ)充足量維生素C；

5、如果條件允許，最好定期洗牙，能去除牙結(jié)石。

供稿單位：重慶天極網(wǎng)絡(luò)有限公司
本文整理自：Live Science、問上醫(yī)、共青團(tuán)中央
聲明：除原創(chuàng)內(nèi)容及特別說明之外，部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途，僅作為科普傳播素材，版權(quán)歸原作者所有，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。