【北疆科普】世界預(yù)防自殺日：珍愛(ài)生命 攜手同行

每年的9月10日是“世界預(yù)防自殺日”，自殺預(yù)防目前依然是全球性的挑戰(zhàn)。

易引起自殺的常見(jiàn)精神心理疾病有：抑郁癥、精神分裂癥、酒依賴(lài)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、雙相障礙等。專(zhuān)家認(rèn)為，老年人、青少年以及經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)角色急劇下降的人群等是我國(guó)現(xiàn)階段自殺預(yù)防的重要人群。此外，一些“白領(lǐng)”和高級(jí)“藍(lán)領(lǐng)”的自殺意向和自殺企圖在升高，很值得社會(huì)關(guān)注。

我們?cè)撊绾螏椭凶詺⒄髡椎娜?？要冷靜、耐心地傾聽(tīng)，讓他們傾訴自己的感受。要認(rèn)可他們表露出的情感，不評(píng)判，也不要試圖說(shuō)服他們改變感受。要詢(xún)問(wèn)他們是否想到過(guò)自殺：在你痛苦、絕望的時(shí)候想到要結(jié)束生命嗎？與某人談?wù)撟詺⒉⒉粫?huì)誘發(fā)或觸發(fā)產(chǎn)生自殺的想法或行為，關(guān)注并傾聽(tīng)他人能夠減少痛苦，預(yù)防自殺。要讓他們相信可以獲得所需要的幫助，并鼓勵(lì)他們尋求幫助。要找到其相關(guān)人員共同承擔(dān)幫助他們的責(zé)任。對(duì)自殺危險(xiǎn)性很高的人，一定要去除自殺危險(xiǎn)物品，不要讓其獨(dú)處，要立即陪他們到精神心理專(zhuān)科醫(yī)院接受評(píng)估和治療。剛剛出現(xiàn)自殺行為的人要立即送到最近的急診室進(jìn)行搶救。

自殺是一個(gè)非常沉重的話(huà)題，談自殺足令人色變，但是我們不能因色變而回避，只有正視它，通過(guò)大力宣傳科普教育，認(rèn)識(shí)自殺行為的本來(lái)面目，做好預(yù)防和治療，才能減少此類(lèi)悲劇行為的發(fā)生。