有時也要“偷點懶”

平時生活中，看似偷懶的習(xí)慣，實際上是有益于身體健康的，下面讓我們一起來聊聊吧！

一、雞蛋表面不清洗，直接裝袋放冰箱

雞蛋的表面有一層保護膜，封閉住蛋殼上的氣孔，以此隔絕微生物和細(xì)菌?？墒乔逑床潦?，就會破壞這層保護膜，空氣中的微生物也會快速和雞蛋接觸，加速污染。

二、洗衣機用完不立即關(guān)門

在洗衣機用完之后，洗衣機的內(nèi)部，其實還是潮濕的，如果立刻關(guān)上蓋子，無疑會讓微生物在內(nèi)部大批量繁殖，污染新放進去的衣服。最好的做法，是洗完衣服之后，打開蓋子，讓內(nèi)部自然風(fēng)干。

三、洗澡時間短

洗澡時間過長，對身體并沒有好處。首先，人的皮膚表層會有一層屏障，過度清潔，導(dǎo)致其受損，就會引起皮膚的干燥和瘙癢。最好的洗澡時間，是在10分鐘到15分鐘。

四、早上起床不立刻疊被子

床是最容易滋生螨蟲的地方，而螨蟲會以人類脫落的皮屑角質(zhì)蛋白為食，只要溫度和濕度適中，它們就能大量繁殖。如果起床立刻疊被子，和人體接觸的那面就會被層層壓在最里面，而積累了一晚的溫度和濕度，也就成了螨蟲的被窩。

五、喜歡賴床

在剛剛睡醒之后，人體會經(jīng)過從抑制狀態(tài)到興奮狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，如果此時立刻起身，身體沒有適應(yīng)過來，就會出現(xiàn)頭暈的情況。看似是在“賴床”，其實是你的身體在慢慢蘇醒。