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春分養(yǎng)生：人參

上傳時間：2024-08-24 14:32

靜雅

原創(chuàng)

春分養(yǎng)生人參

碩士副高級職稱，食品藥品化妝品，科普文章視頻及動漫，每周兩個

視頻簡介：春分飲食講究“調(diào)其陰陽，不足則補(bǔ)，有余則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補(bǔ)充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗，對養(yǎng)生大有裨益。 “參霧春分”，蘊(yùn)含著在春天的霧氣中尋找人參的神秘感。人參富含人參皂苷、揮發(fā)油、脂肪酸、酚酸、糖類、磷脂、黃酮類等多種營養(yǎng)成分，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具鎮(zhèn)靜安神之功效，且可抗腫瘤、保護(hù)心血管系統(tǒng)、平穩(wěn)血壓、抗休克、增強(qiáng)人體造血功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)人體代謝平衡、延緩衰老。

評論

朱朱fxz

舉人級

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2024-11-20

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