郭清摘銀！巴黎奧運(yùn)會(huì)上的拳擊、跆拳道、柔道、摔跤到底有什么區(qū)別？

巴黎奧運(yùn)會(huì)如火如荼進(jìn)行中，本周已接近尾聲。首先祝賀一下祖國目前取得了65枚獎(jiǎng)牌，位居獎(jiǎng)牌榜第2，中國加油！這兩天，很多格斗類的項(xiàng)目也迎來了決賽階段。8月7日，中國拳擊隊(duì)取得首枚獎(jiǎng)牌。今日，我國跆拳道運(yùn)動(dòng)員郭清再獲一枚獎(jiǎng)牌。

郭清（左）在巴黎奧運(yùn)會(huì)跆拳道女子49公斤級(jí)決賽中獲得銀牌。圖源：央視新聞

不過，如果不是“發(fā)燒友”，我們可能很難看懂這些項(xiàng)目，比如哪些項(xiàng)目要穿鞋??？哪些要戴頭盔??？這些衣服有什么講究呢？

今天這篇就幫大家一一捋清楚，奧運(yùn)會(huì)這么多的格斗項(xiàng)目，到底都有什么區(qū)別。

拳擊

提到搏擊類項(xiàng)目，很多人第一個(gè)想到的就是泰森。

圖源：wiki

泰森如今已經(jīng)58歲了，寶刀未老，活躍在表演性質(zhì)的商業(yè)比賽上、錄制節(jié)目、跟年輕一代的拳王們交流拳擊技術(shù)，他依然是全世界拳擊手和發(fā)燒友的偶像，借著泰森“老大爺”的名號(hào)，咱們就先從拳擊講起。

奧運(yùn)拳擊的裝備是褲衩、背心、拳擊鞋、拳擊手套，女運(yùn)動(dòng)員要戴頭盔，男運(yùn)動(dòng)員要戴護(hù)襠。一方紅色，另一方藍(lán)色。

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拳擊是格斗術(shù)中看起來“最簡單”的，它只能擊打?qū)κ盅恳陨?，只能用拳頭，拳法也只有直拳、擺拳和勾拳三種。這種“簡單”恰恰是拳擊最大的魅力，通過簡單的直、擺、勾加上不同的身法、步伐和距離控制，變幻出無數(shù)種進(jìn)攻技術(shù)、迎擊技術(shù)和防反技術(shù)，頗有“三生萬物”的意味。

拳擊是一項(xiàng)被誤解的運(yùn)動(dòng)，被認(rèn)為只需要?jiǎng)邮?，只鍛煉上半身。其?shí)只要稍微上過幾節(jié)拳擊體驗(yàn)課就會(huì)發(fā)現(xiàn)，腳疼、腿酸、屁股累。一項(xiàng)光出拳的運(yùn)動(dòng)，為什么勞累下半身？這正是拳擊被誤解的地方，一個(gè)優(yōu)秀的拳擊手，一定有健壯的下肢和靈活的步伐，我們甚至可以這么理解——步伐才是拳擊的靈魂。

試想一下，你的手臂伸展開來有80cm，那么對手站在離你80cm以內(nèi)，你才有可能打到他；如果對手站在90cm遠(yuǎn)呢？你還可以選擇送肩，旋轉(zhuǎn)身體，把肩膀往前送，可以讓你的手臂至少延長10cm，你就可以打到90cm遠(yuǎn)的對手；那如果對手站在100cm、120cm遠(yuǎn)的位置呢？

你是不是在想也許可以把上身探出去，用身體去夠?qū)Ψ健?/p>

我勸你最好不要這么做，因?yàn)檫^分前傾和后仰會(huì)讓人失去重心，當(dāng)人失去重心的時(shí)候，是最脆弱的時(shí)候，踩不實(shí)地面，身體輕飄飄，你既打不出有力的進(jìn)攻，也沒法做出漂亮的躲閃，最大的可能就是被對手一拳擊中，躺在地上。

打也打不著，探又不能探，這拳還怎么打？關(guān)鍵點(diǎn)來了——帶上你靈活的雙腿，上步伐。

手臂長度有限，但腳步移動(dòng)無限。當(dāng)對方不在你的攻擊距離內(nèi)，你就往前上步，用腳步拉近距離，來彌補(bǔ)手臂不夠長的缺憾。同理，當(dāng)對手用拳頭攻擊你的時(shí)候，你可以撤步來避開拳頭。

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當(dāng)然，實(shí)戰(zhàn)中，無論是你的攻擊還是對手的躲閃，都發(fā)生在電光火石之間，快速而連續(xù)，訓(xùn)練下肢連續(xù)上步和連續(xù)后撤，是拳擊手最重要的任務(wù)之一。

所以，拳擊看起來好像只用了上半身，實(shí)際上每一拳都是伴隨著腳步的支撐打出去的，它是一種全身運(yùn)動(dòng)，只是不起腳踢人而已。

跆拳道

說完動(dòng)手的格斗，再來說說動(dòng)腿的——跆拳道。

奧運(yùn)跆拳道的裝備是一身經(jīng)典白色道服，運(yùn)動(dòng)員需要佩戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)臂、護(hù)腿、護(hù)腳、手套和護(hù)襠，女運(yùn)動(dòng)員也要戴護(hù)襠。這套裝備可比拳擊裝備豐富多了，拼接起來快護(hù)滿全身了。所謂“胳膊擰不過大腿”，跆拳道主要用腿攻擊，力量太大，所以防護(hù)做得更全面。

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跆拳道也總是被人誤解，以為只能用腿不能用手，其實(shí)跆拳道也能用手，但是只能打身體，不能打頭部。跆拳道強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)用腿法攻擊對方，所以看起來還是四條腿的交鋒，很少用手拼打。

“跆拳道”一詞是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學(xué)日本時(shí)，學(xué)習(xí)了日本松濤館流空手道，并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去?，F(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術(shù)運(yùn)動(dòng)之一。

跆拳道有明確的等級(jí)段位制，叫“十級(jí)九段制”。從弱往強(qiáng)說，先是十級(jí)，厲害一點(diǎn)是九級(jí)，再厲害一點(diǎn)是八級(jí)，往上七、六、五……直到到一級(jí)。你可能還聽說過白帶、黃帶、紅帶、黑帶這種說法，這按顏色又是咋分的呢？

從十級(jí)到一級(jí)，對應(yīng)的顏色分別是：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶、紅黑帶。這些“帶”指的就是不同顏色的腰帶，以后你通過顏色就能分辨出來誰比較厲害了。

那“九段”又是什么呢？練到十級(jí)以后還沒完，通過考試再往上升，就到一段了，這時(shí)候腰帶也變成了黑帶。到黑帶以后顏色就不變了，一直到九段都是黑帶。

如果說練到黑帶六段通過努力還有可能，那從黑帶七段到九段，可就沒那么容易了，不是你自己打遍天下無敵手那么簡單的事。只有對整個(gè)跆拳道事業(yè)作出過卓越貢獻(xiàn)的武者，才能獲得這個(gè)段位。一般練到黑帶一段就能當(dāng)教練了，所以黑帶高段位，都是業(yè)內(nèi)尊者。

摔跤

除了拳擊和跆拳道，今年奧運(yùn)會(huì)的格斗項(xiàng)目還有摔跤。

奧運(yùn)摔跤的裝備是摔跤鞋加緊身摔跤服，就是連體緊身褲衩背心。把摔跤服做成連體的很有必要，因?yàn)楸荣愔杏写罅繐А⒈?、摔、蹭、壓的?dòng)作，如果不連體，很容易出現(xiàn)蹭掉衣服的尷尬場面。在UFC綜合格斗比賽里面，就曾出現(xiàn)過運(yùn)動(dòng)員蹭掉下衣的尷尬情況。

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在格斗江湖流傳一種說法，如果遇到“摔跤耳”，千萬不要惹他。

什么是“摔跤耳”，摔跤運(yùn)動(dòng)員在纏斗過程中，會(huì)貼在一起蹭來蹭去，也會(huì)經(jīng)常遇到被對手從后背壓制的情況，需要用頭發(fā)力支撐地面來調(diào)整處境。

首先你不能用正臉，沒有人可以用鼻子眼睛支撐身體，這些部位太脆弱了。又不能用后腦，因?yàn)槟惚粔褐蟊?，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)員只能用側(cè)面來使勁，耳朵就會(huì)在地面上蹭來蹭去，蹭到破皮，蹭到出血，蹭到斷裂。

經(jīng)過長期訓(xùn)練，耳朵反復(fù)受傷再恢復(fù)，就形成厚厚的疤痕和角質(zhì)，看起來麻麻賴賴，奇形怪狀的，很丑，甚至很嚇人。

在奧運(yùn)會(huì)上，摔跤比賽又分為兩種，分別是古典式摔跤和自由式摔跤，它倆最大的區(qū)別是古典式摔跤只能用上半身攻擊對手的上半身，而自由式摔跤顧名思義，規(guī)則更自由，可以用全身來攻擊對方的全身。

這就有意思了，既然摔跤也是格斗，怎么沒見過摔跤運(yùn)動(dòng)員拳打腳踢的？

這是因?yàn)樵谒颖荣愔校?運(yùn)動(dòng)員需要按照一定的規(guī)則進(jìn)行比賽，?這些規(guī)則通常包括禁止使用拳打腳踢等攻擊方式。?摔跤比賽強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動(dòng)員之間的身體對抗和技巧運(yùn)用，?而不是直接的暴力攻擊。?因此，?摔跤運(yùn)動(dòng)員在比賽中不會(huì)使用拳打腳踢的動(dòng)作，?而是通過技巧和策略來制服對手。?

柔道

下面要介紹奧運(yùn)會(huì)格斗項(xiàng)目是柔道，注意是柔道，不是柔術(shù)，這兩個(gè)容易搞混，因?yàn)榭雌饋矸b差不多，都是長袖長褲的道服，都不穿鞋，還都帶個(gè)“柔”字。

二者具體有什么區(qū)別？從起源上來說，柔道起源于日本，而柔術(shù)起源比日本更早，流派也更多，有巴西柔術(shù)、日本柔術(shù)和俄羅斯柔術(shù)，這幾年格斗健身館里流行的柔術(shù)主要是巴西柔術(shù)這一脈，說“巴柔”顯得懂行一點(diǎn)。

咱們把話題收回到柔道上，柔道的奧運(yùn)著裝是一身長袖長褲的道服，不像摔跤服那么緊身，柔道服很寬松，通常一方是白色，另一方是藍(lán)色。

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比賽看起來呢，也是兩個(gè)人纏斗在一起摔來摔去，那它跟摔跤有啥區(qū)別？正常來說，講到這里該介紹比賽規(guī)則的不同了，這回咱們換個(gè)角度，從衣服說起。

沒錯(cuò)就是那套寬松的道服，柔道比賽是可以扯衣服的，不是普通人打架揪頭發(fā)扯衣服那一套，也不是讓你把對手衣服扯掉進(jìn)行臉面攻擊。而是在比賽規(guī)則允許下，可以揪對方的領(lǐng)子或者袖子來控制距離。

比如最經(jīng)典的動(dòng)作“背負(fù)投”，運(yùn)動(dòng)員會(huì)先扯領(lǐng)子把對手拽到合適的位置，然后轉(zhuǎn)身彎腰，摟著對方的胳膊來個(gè)漂亮的過肩摔。還有像“大外刈”也是經(jīng)典技術(shù)，一只手扯住對手胳膊上的衣服，另一只手推對方，同時(shí)把腳伸到對方腿后側(cè)往回一勾，破壞了重心一下就倒了。

看來扯衣服這招真好使呢，除了跟衣服較勁，柔道主要目標(biāo)是讓對手失去平衡而摔倒，也會(huì)使用關(guān)節(jié)技和絞技；而摔跤主要就是摔、摔和摔。柔道在技術(shù)上更勝一籌，摔跤在爆發(fā)力和力氣上更勝一籌。

那么，今年奧運(yùn)會(huì)的格斗項(xiàng)目就為你介紹完了！最后有兩個(gè)思考題留給你，可以在評(píng)論區(qū)留下心中的答案 ：

1.在今天介紹的這些格斗項(xiàng)目中，你覺得哪個(gè)最厲害？

2.你覺得剛才那個(gè)問題公平嗎？應(yīng)該在什么條件下比才公平？

策劃制作

作者丨陳七七 科普作者

審核丨馬勇 武漢體育學(xué)院教授