公共泳池有多臟，看完還敢去嗎

春天來(lái)了，很多人都制定或重啟了健身計(jì)劃，有不少選擇去公共泳池游泳的。不過(guò)小編要提醒你，公共泳池里的水并非我們看到的那么干凈，而是藏有一些健康隱患。也許從下水的那一刻起，你就和各類(lèi)污染物來(lái)了個(gè)最親密的接觸。

01 泳池水中存在大量人體代謝物

你可能沒(méi)有注意過(guò)，我們?cè)诤陀境乩锏乃M(jìn)行親密接觸時(shí)，人體的一些代謝產(chǎn)物，比如汗液、口水、皮屑、污垢、毛發(fā)等，都會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)入水中[1]，護(hù)膚品、化妝品的微粒會(huì)進(jìn)入水中[2]，甚至有些人的尿液、糞便，也有意無(wú)意地留在了水中。

那么一個(gè)泳池里到底含有多少尿液呢？2017年，加拿大阿爾伯塔大學(xué)李杏芳教授團(tuán)隊(duì)在《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)通訊（Environmental Science & Technology Letters）》上發(fā)表了一篇文章，稱(chēng)她們檢測(cè)了87個(gè)泳池的水樣，發(fā)現(xiàn)一個(gè)泳池平均含尿量約75升，大概有140瓶550ml礦泉水那么多[3]。

中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心在2015年7月對(duì)1436人做了一份調(diào)查，受訪者表示在公共泳池里最常遇到的不文明行為包括：入池前不沖淋（59.3%）、在泳池排尿（57.1%）、游泳時(shí)不戴泳帽（55.6%）、入池前不浸腳（55.4%）、向泳池吐痰（46.9%）、在泳池里搓澡（39.9%）、患傳染性疾病入池（27.8%）[4]而這些不文明的行為，都會(huì)污染泳池中的水，給他人的健康帶來(lái)隱患。

02 過(guò)量含氯消毒劑對(duì)人體產(chǎn)生刺激

因?yàn)槿梭w帶入泳池中的代謝產(chǎn)物為池水中微生物的繁殖提供了良好的環(huán)境，為了避免微生物大量繁殖，游泳場(chǎng)館除了循環(huán)過(guò)濾池水，還會(huì)加入含氯消毒劑。而氯接觸水會(huì)形成次氯酸，次氯酸和泳池內(nèi)的尿素發(fā)生反應(yīng)，又會(huì)形成氯胺。氯胺有一種氣味，就是我們走進(jìn)一個(gè)公共泳池經(jīng)常會(huì)聞到的泳池味道。

過(guò)度添加含氯消毒劑也會(huì)給人體帶來(lái)健康隱患。因?yàn)槿绻认緞┘由倭?，池水就無(wú)法及時(shí)得到有效的消毒，微生物大量繁殖，會(huì)威脅人的健康。所以一些游泳場(chǎng)館會(huì)大量加入含氯消毒劑，但這東西加多了，過(guò)量的氯胺又會(huì)對(duì)人體皮膚、眼睛和肺部產(chǎn)生刺激，特別是兒童、老年人等敏感人群，在水中呆久了之后，眼睛會(huì)發(fā)紅，手會(huì)皺巴巴且發(fā)白，頭發(fā)也很毛躁，這是氯胺在作怪。

北京市衛(wèi)生監(jiān)督所執(zhí)法人員在抽檢一家公共泳池的兩處池水標(biāo)本中，檢測(cè)到余氯值分別為1.54mg/L和1.41mg/L，而根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，池水余氯濃度應(yīng)保持在0.3—0.5mg/L之間，檢測(cè)結(jié)果是國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的三倍，給游泳者的健康帶來(lái)了風(fēng)險(xiǎn)。[5]

03 這樣選擇干凈衛(wèi)生的公共泳池

公共泳池的衛(wèi)生問(wèn)題的確不容小覷，那我們?cè)趺催x擇干凈衛(wèi)生的泳池呢？給各位讀者支個(gè)招，選擇公共泳池要做到“三看一聞”。

三看

看證件?？垂灿境厥欠窆居行У男l(wèi)生許可證；看公共泳池的水質(zhì)檢測(cè)報(bào)告和自檢結(jié)果是否齊全；看公共泳池是否設(shè)有健康檢查崗，看入口處是否有明顯的“嚴(yán)禁肝炎、重癥沙眼、急性出血性結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病、性病等患者和酗酒者進(jìn)入”標(biāo)志。

2.看人數(shù)。公共泳池應(yīng)保證平均每人2.5平方米以上的水面面積，池內(nèi)人過(guò)多會(huì)影響水質(zhì)。

3.看水質(zhì)。看水質(zhì)是否清澈、水中有無(wú)漂浮物、池底有無(wú)沉淀物。

一聞

聞氣味。聞更衣室、衛(wèi)生間是否有異味，通風(fēng)系統(tǒng)是否運(yùn)行良好；聞?dòng)境厥欠裼小坝境匚丁?，如果氣味嗆人，可能是添加了過(guò)量含氯消毒劑，易對(duì)人體產(chǎn)生刺激。

04 做好個(gè)人防護(hù)，杜絕不文明行為

在游泳的過(guò)程中，我們也應(yīng)當(dāng)做好個(gè)人防護(hù)，杜絕不文明的行為，既保護(hù)自己的健康，也為他人的健康著想。我們應(yīng)當(dāng)：

泳衣、泳帽、泳鏡、鼻塞、耳塞佩戴齊全。游泳過(guò)程中若泳鏡進(jìn)水，不要用手直接揉眼，而是要用清水沖洗眼睛與泳鏡；游泳過(guò)程中若是嗆水，要及時(shí)使用清水漱口。

積極杜絕不文明行為，包括：隱瞞不適合進(jìn)入公共泳池的傳染病進(jìn)入泳池，入池前不沖淋、不浸腳，在泳池內(nèi)吐痰、排尿、排便、吐痰、搓澡等。

敏感體質(zhì)的人游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，游泳頻率不要過(guò)于頻繁，謹(jǐn)防出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

游泳后及時(shí)用干凈水沖洗身體?；丶液笙锤蓛粲疽隆⒂久?、泳鏡、鼻塞、耳塞。如果眼睛、耳朵、口腔、皮膚、肺部、私處感到不舒服，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

參考資料：[1]高峰傳,陳永生,趙霖. 青島市游泳場(chǎng)所衛(wèi)生狀況調(diào)查分析[J]. 中國(guó)公共衛(wèi)生管理, 2006, 22(15):403.[2]嘉懌. 泳池安全衛(wèi)生警鐘長(zhǎng)鳴[J]. 上海質(zhì)量, 2020(8):73-75.

[3]Lindsay K. Jmaiff Blackstock, Wei Wang, Sai Vemula, Benjamin T. Jaeger, Xing-Fang Li. Sweetened Swimming Pools and Hot Tubs[J]. Environmental Science & Technology Letters, 2017; DOI: 10.1021/acs.estlett.7b00043

[4]http://news.cntv.cn/2015/07/20/ARTI1437356867721758.shtml

[5]https://mp.weixin.qq.com/s/9MBkeDxTZbwtXBkCKRNvtA

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出品丨中國(guó)科協(xié)科普部

監(jiān)制丨中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社有限公司、北京中科星河文化傳媒有限公司

作者丨曾心月 科普創(chuàng)作者

審核丨張宇 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心 研究員/博士 國(guó)家健康科普專(zhuān)家