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每天一杯蜂蜜水，能養(yǎng)顏、通便？千萬別亂喝！

上傳時間：2024-07-08 11:15

科普熊貓

蜂蜜水應(yīng)急科普365

成都市科學技術(shù)協(xié)會官方科普號

視頻簡介：很多人說蜂蜜能養(yǎng)顏、通便、養(yǎng)生、提高免疫力，建議“每天早上一杯蜂蜜水”。但其實真沒那么靠譜！蜂蜜中所含的營養(yǎng)素很少。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖和果糖，另外 20% 以上是水分，僅有 0.5% 左右的成分可能與促進健康有關(guān)。每天喝一杯蜂蜜水，身體會有什么變化呢？

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每天一杯蜂蜜水，能養(yǎng)顏、通便？千萬別亂喝！

每天一杯蜂蜜水，能養(yǎng)顏、通便？千萬別亂喝！