“急性心梗”年輕人也不能忽視

許多人都知道心肌梗死（簡稱心梗）屬于“又急又重”的兇險急癥，一旦發(fā)生，如果沒有得到及時救治，隨時可危及生命?，F(xiàn)在患心梗的年輕人越來越多，除了遺傳易感性因素外，也與年輕人的生活方式有關(guān)。很多患者在發(fā)病之前沒有任何征兆，平時看起來就是一個健康人，因此自己和家人往往并不重視心血管疾病的防范。然而，因一次過度勞累或外界刺激，會突發(fā)急性心梗，甚至有的患者，會誘發(fā)心臟驟停，危及生命。那么，誘發(fā)急性心梗的因素有哪些？急性心梗發(fā)作時有何征兆？一旦發(fā)作急性心梗應(yīng)如何處置？為啥年輕人“急性心?！倍喟l(fā)？應(yīng)如何正確防治？這些都是大家十分關(guān)注的健康話題。

本期，心血管內(nèi)科專家姜大明主任具體為大家科普——危及生命的“急性心梗”，為何年輕人也不能忽視。

誘發(fā)急性心梗的因素有哪些？

1.過度勞累年輕人長時間熬夜、連續(xù)超時工作、過度疲勞，會讓心臟持續(xù)處于高負(fù)荷運轉(zhuǎn)的狀態(tài)中，容易誘發(fā)心梗發(fā)作。

2.壓力過大現(xiàn)在生活節(jié)奏明顯加快，焦慮無處不在，壓力無法緩解，精神高度緊張，交感神經(jīng)極度興奮，是誘發(fā)心梗的重要因素。

3.飲食不健康長期攝入高脂肪、高鹽飲食，大量飲酒，經(jīng)常性暴飲暴食，這些不良飲食習(xí)慣，大大增加了心梗的發(fā)作風(fēng)險。

4.長期吸煙不論是主動吸煙還是被動吸煙，通過多種機制共同作用，都會誘發(fā)心梗發(fā)生。吸煙時間越長、吸煙量越大，誘發(fā)心梗的機率就越高。

5.受寒氣溫急劇變化，特別是當(dāng)天氣突然變冷，不注意保暖而受寒，很容易導(dǎo)致血管收縮明顯、血壓升高，從而誘發(fā)心梗發(fā)作。

出現(xiàn)什么征兆可能是急性心梗發(fā)作？

急性心梗發(fā)作最典型的癥狀就是“胸痛”，常常在安靜的時候或誘因的影響，在胸骨后或心前區(qū)突發(fā)胸痛，疼痛持續(xù)的時間超過15分鐘，達到數(shù)小時；除了胸痛之外，胸骨后有明顯發(fā)悶緊縮的感覺，像一塊石頭壓在胸口，喘不過氣來，呼吸困難；一些疼痛會放射到左肩、左臂或背部，有些患者沒有胸痛，反而表現(xiàn)為牙痛，這些都特別需要注意；還有些可能表現(xiàn)為上腹部疼痛伴惡心、嘔吐，很容易被誤診為其它病癥；胸痛還會伴有面色青紫或蒼白、煩躁不安、出冷汗等癥狀，有些患者還會突然暈厥，不省人事。

急性心梗發(fā)作我們應(yīng)該怎么辦？

任何懷疑有急性心梗的人，在到醫(yī)院之前，都應(yīng)該做到以下幾步。

1.穩(wěn)定情緒、安靜休息，避免再受刺激而加重病情。

2.不論在何種場合，都應(yīng)停止正在進行的活動，選擇一個感到舒服的體位，可以躺下，也可以坐著，不可再增加活動量。

3.撥打急救電話120，趕快到有搶救條件的正規(guī)醫(yī)院救治，時間越早，搶救成功率越高，治療效果就越好。

急性心梗應(yīng)如何治療？

急性心肌梗死的治療以及時開通阻塞冠脈血管、恢復(fù)心肌功能為首要目的，治療的核心是盡快開通閉塞血管，恢復(fù)心肌供血。目前開通血管的方法有：藥物溶栓治療和介入手術(shù)治療（急診PCI）。開通閉塞血管越早，壞死心肌越少，患者預(yù)后越好。其次，診斷急性心肌梗死后需終生藥物治療。

怎么做才能預(yù)防和避免急性心梗呢？

“一分預(yù)防勝于十分治療”，避免急性心梗，需要注意以下幾個方面:

1.增強健康意識強化預(yù)防，定期檢測血壓、血糖、血脂，力爭使各項指標(biāo)達到正常。如已患有冠心病，一定要到正規(guī)醫(yī)院定期隨訪，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

2.改善生活方式勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、避免熬夜，保證充足睡眠；低鹽低脂飲食，控制體重，避免過度肥胖；另外，煙酒方面應(yīng)注意節(jié)制，尤其是應(yīng)及早戒煙、限制酒的飲用。

3.適量運動根據(jù)心臟功能及體力情況，選擇適當(dāng)體力活動，做到長期規(guī)律、循序漸進。

4.保持好的心情狀態(tài)培養(yǎng)開朗、積極樂觀的性格，避免過度激動、興奮、憤怒及緊張，讓情緒始終處于一個平和的狀態(tài)。

總之，關(guān)注心血管健康。希望大家相互提醒：以良好的心態(tài)、健康的生活方式、正確的就醫(yī)方法，呵護好心血管健康。特別要重視目前“急性心?！蹦贻p人多發(fā)的現(xiàn)狀。