這幾種夏季消暑飲品，適合腎友嗎？

1. 白開水：這是最適合腎友的飲品，能及時補充水分，不會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2. 淡檸檬水：適量飲用是可以的，檸檬富含維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，但注意不要過酸或添加過多糖分。

3. 綠豆湯：少量喝一些可以起到一定消暑作用，但不能過量，因為綠豆中含有一定量的蛋白質(zhì)和鉀等，過量可能對腎臟有影響。

4. 西瓜汁：西瓜汁水分多且有一定消暑效果，但要注意其中的糖分含量較高，且鉀含量也不低，腎友要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇。

5. 酸梅湯：如果是自制且控制好糖分等成分的添加量，腎友可以適當(dāng)喝一點。但市售的可能含有較多添加劑和高糖分，不太適合腎友。

6. 茶類飲品：淡茶如綠茶等可以少量飲用，但濃茶可能會影響鐵吸收等，腎友需注意。

7. 鮮榨果汁：雖然新鮮，但往往含有較高的糖分，且丟失了部分膳食纖維，腎友要慎重飲用，避免引起血糖波動。

總之，腎友在選擇夏季消暑飲品時，要綜合考慮自身病情、飲品的成分等因素，合理選擇，適量飲用，以保證既能消暑又不影響健康。