心身疾病的行為干預(yù)及心理護理

大家聽過什么是心身疾病嗎？又有心，又有身，到底是哪里有問題呢?心身疾病有哪些特點呢？又該如何有針對性預(yù)防及護理呢？今天我們一起來學習一下吧。

1、我們先來看一下心身疾病的概念，有一個初步的了解。

心身疾病也可以叫做心理生理疾病，心理社會因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病和軀體功能性障礙。我們可以分為狹義和廣義兩種：

（1）狹義的心身疾病是指心理社會因素在發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病，比如冠心病、原發(fā)性高血壓和腸道易激綜合征等等。

（2）廣義的心身疾病范圍要更廣泛一些，它是指心理社會因素在發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病和功能性障礙。心身疾病通常發(fā)生在自主神經(jīng)支配的系統(tǒng)或器官，心身綜合治療比單用生物學治療效果好。

2、心身疾病的特點有哪些呢？

（1）以軀體癥狀為主，有明確的病理生理過程;

（2）某種個性特征是疾病發(fā)生的易患素質(zhì);

（3）疾病的發(fā)生和發(fā)展與心理社會應(yīng)激(如生活事件等)和情緒反應(yīng)有關(guān);

（4）生物或軀體因素是某些心身疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，心身疾病通常發(fā)生在自主神經(jīng)支配的系統(tǒng)或器官;

（5）心身綜合治療比單用生物學治療效果好。

3、心身疾病的行為干預(yù)

3.1心身疾病大多為慢性疾病，病情波動性大，病人顧慮多，我們要用同情心去幫助他、支持他，比如睡眠障礙病人，多表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、自覺多夢、醒后不易入睡等，希望得到醫(yī)護人員和親屬理解他的痛苦與煩惱，給予對癥藥物治療后，適當結(jié)合心理護理，如暗示治療、交流溝通、角色置換，使其改善心境，提高信心，促進心身健康，利于改善睡眠狀態(tài)。

3.2工作和生活環(huán)境里存在明顯應(yīng)激源的人，應(yīng)及時幫助其進行適當?shù)恼{(diào)整，以減少不必要的心理刺激。 醫(yī)護人員，特別是親屬應(yīng)了解其內(nèi)心矛盾，多交流、溝通，幫助其解決實際困難，消除后顧之憂。

3.3 有明顯行為問題者，如吸煙、酗酒、多食、缺少運動等，應(yīng)勸導(dǎo)保持良好生活習慣，戒煙限酒，低脂低鹽飲食，進食八分飽，適當運動，減少靜坐。

3.4具有明顯心理素質(zhì)上弱點的人，例如有易暴怒、抑郁、孤僻及多疑傾向者應(yīng)及早通過語言交流如談心、說話來了解病人想些什么、愿意說些什么、要求什么、忌諱什么，從而采取相應(yīng)措施開導(dǎo)病人，幫助解決問題。

3.5某些具有心身疾病遺傳傾向如高血壓家族史或已經(jīng)有心身疾病的先兆征象(如血壓偏高)等情況者，則更應(yīng)注意加強心理預(yù)防工作，比如減少焦慮、心態(tài)平和、少生氣、保持愉悅心理。

4、心身疾病的心理護理

4.1 建立良好的護患關(guān)系及家庭關(guān)系

心理護理的對象是病人，主體則是醫(yī)護人員和親屬，能夠尊重和關(guān)心病人，給予心理支持，建立起信任、和諧的醫(yī)患關(guān)系、護患關(guān)系及家庭關(guān)系，形成良好氛圍，提高病人的信心和勇氣，克服心理障礙來更好地戰(zhàn)勝疾病。如：慢性高血壓患者在天氣變化幅度較大的情況下，感到頭暈等身體不適癥狀，此時應(yīng)考慮是氣溫的變化大，由于血管的收縮而引起血壓值的波動不平穩(wěn)所造成；或為某件事引起過大的思想情緒波動，也會造成血壓的不穩(wěn)定，針對這些因素進行積極地防治。

4.2 保持心身健康

科學的精神衛(wèi)生和全面心身健康，是建立在全面的綜合—整體的心身健康觀點上的。它可以調(diào)動患者主觀能動性，提高患者自我抗病能力，預(yù)防不良心理刺激因素，促進心身健康。

5 討論

5.1 通過對患者心身反應(yīng)的深入了解和科學分析， 建立新型護患關(guān)系，尊重患者，關(guān)心患者，了解患者的心里狀態(tài)，一切從患者的健康出發(fā)。大量的臨床實踐證明，高度的信任感，良好的護患關(guān)系是一切心理治療成功的基本保證。

5.2 隨著社會的進步與經(jīng)濟發(fā)展，市場競爭加劇與生活節(jié)奏加速，人們生活方式的變遷，所引起的心理應(yīng)激反應(yīng)增加，由此使得高血壓、潰瘍病、糖尿病等心身疾病逐年增加，針對心身疾病的防治，單純依賴于藥物治療是片面的，難以完全奏效，結(jié)合積極有效的行為干預(yù)和心理護理，增強個人健康責任心，方能提高病人的主觀能動性和自我抗病能力，防止不良心理的刺激，改善病情，增進效果。

5.3心身疾病的防治，結(jié)合積極有效的行為干預(yù)和心理護理，增強個人健康責任心，提高恢復(fù)健康的能力。

5.4心理護理不同于心理咨詢和治療，是一種經(jīng)常性行為方式，需要有耐心和技巧，具有針對性和知識性，爭取取得良好效果。

我們一定要保持健康、輕松的生活習慣，學會與自己和解，熱愛生活，珍惜當下，多發(fā)現(xiàn)那些美好的人和事，才能夠遠離心身疾病。