別名 | 苦芺、苦苦菜、苦菜、紫花山萵苣、蒙山萵苣、鉤芺、苦板、敗醬草功效 | 清熱解毒、涼血止血
植物最漂亮的是花兒,最引人注目的是花開,很多植物都因?yàn)槊利惖幕ǘ渥呷肴藗兊囊暰€,乳苣卻不盡然。開著紫色的花,顏值頗高,況且開紫花的植物并不多,每一種都有神秘感參悟其中。這時(shí),乳苣便會(huì)在它開花之處耀眼存在,周圍的雜草似乎都遜色了。而我認(rèn)識(shí)它卻從它的葉片開始。
乳苣俗稱苦苦菜。它是龐大菊科家族中乳苣屬的一員,是多年生草本植物。還有很多別名,譬如紫花山萵苣、蒙山萵苣……它是春天的田野里隨處可見的一種野菜。海拔1200米至4300米的河灘、湖邊、草甸、田邊、固定沙丘或礫石地等地方都有它的花開。它的生命力極其頑強(qiáng),生長(zhǎng)范圍又比較廣,在陰坡潮濕環(huán)境,莖葉可以舒展,葉色依然深綠,生長(zhǎng)極其茂盛;在陽(yáng)光充足的干旱處,莖葉會(huì)皺縮呈灰綠色,但是也很茁壯,干旱完全不影響它的體貌特征。
乳苣最先映入眼簾是它最顯著的葉片,基生葉剛拱出泥土?xí)r呈蓮座狀,葉質(zhì)地稍厚,兩面光滑無(wú)毛,后期都會(huì)抽出主莖,莖上有條紋,它葉片中間有一條白色帶著棱的主葉脈,基生葉和莖中下部的葉片很像,它的中下部莖葉是線狀長(zhǎng)橢圓形,基部漸狹成短柄,羽狀淺裂邊緣有大鋸齒,頂端鈍或急尖,側(cè)裂片兩對(duì)到五對(duì),中部側(cè)裂片較大,向兩端的側(cè)裂片漸小,全部側(cè)裂片半橢圓形或偏斜的寬或狹三角形,邊緣全緣或有稀疏的小尖頭或邊緣多鋸齒,頂裂片披針形或長(zhǎng)三角形,邊緣全緣或邊緣細(xì)鋸齒或稀鋸齒;向上的葉與中部莖葉同形或?qū)捑€形,但漸小。莖葉的表面酷似覆了一層霜粉,感覺像是壓了一層“莫蘭迪灰”,而整株植株看起來(lái)是灰綠色。莖葉掐斷后,會(huì)流出白色的乳汁。
柔嫩的乳苣長(zhǎng)大后,迎來(lái)它最耀眼的花開?;▋憾鄶?shù)開在植株的頂端,花序合在一起形成了圓錐狀的花序,頭狀花序約含20枚小花,就像燈架一樣??偘鷪A柱狀或楔形,總苞片4層,覆瓦狀排列,中外層較小,卵形至披針狀橢圓形。全部苞片外面光滑無(wú)毛,帶紫紅色,頂端漸尖或鈍。舌狀花朵不大,紫色或藍(lán)紫色,管部有白色短柔毛,層層疊疊挨在一起,花瓣與花瓣很團(tuán)結(jié),花盤的大小與蒲公英很相似。它不是早春的花,立夏之后才能看到一朵朵藍(lán)紫色的小花盛開著,花期通常在六月至九月。乳苣的紫,不似薰衣草那般浪漫,也不似紫羅蘭那樣?jì)少F,它的顏色有種大地的沉穩(wěn),天空的深遠(yuǎn)。這種色彩在自然界中并不罕見,但足以讓人駐足,因?yàn)樗碇环N不張揚(yáng)的美,一種在平凡中透露出的非凡。
乳苣花落后結(jié)果,果實(shí)是長(zhǎng)橢圓狀披針形,灰黑色瘦果略扁,表面顆粒狀,每面具有五條、六條或者七條突出的縱肋,中肋稍粗厚,頂部收縮成長(zhǎng)約一毫米的喙,乳苣的瘦果上端帶有冠毛,可以幫助種子借風(fēng)力傳播。剝掉冠毛可見平展的衣領(lǐng)狀環(huán)和花柱殘基,基端斜截或平截,果臍位于平截面上,橢圓形凹陷,顏色同果皮,兩層白色纖細(xì)冠毛微鋸齒狀,分散脫落。
上小學(xué)時(shí),我家還住在山區(qū),清明節(jié)之后,各種野菜陸陸續(xù)續(xù)冒出嫩芽。那一刻,我仿佛聽到了乳苣與風(fēng)的私語(yǔ),感受到了它生命力的頑強(qiáng)。放學(xué)之后,挖野菜便是最開心的事了。校園周圍的樹樘里,成片生長(zhǎng)著乳苣。那時(shí),大人們都喊它苦菜,因?yàn)槲兜捞貏e苦,民間就把它歸為苦菜。其實(shí)苦菜是大類別,不是單指某一種野菜。一些味道較苦的野菜,都會(huì)被叫做苦菜,比如中華苦荬菜、苣荬菜,乳苣沾了苦味的光。為了放學(xué)挖野菜,口袋里總藏著一把鉛筆刀,別看刀片小,卻給我立下“悍馬”功勞。春季的乳苣看起來(lái)很慵懶,匍匐在地表面,陽(yáng)光下,風(fēng)雨里,都是一個(gè)樣子。只要我見到它,絕不會(huì)手下留情,鉛筆刀發(fā)揮出極致,卻無(wú)法挖到它的全部的根莖,挖出來(lái)的乳苣只帶著半寸左右的白色根。留在土壤里的根莖雖不是我有意為之,卻成全了它,幾天后,還會(huì)有新芽冒出來(lái)。
挖野菜是快樂的,清洗野菜是我最不喜歡做的事情,往往都是一邊清洗一邊獎(jiǎng)勵(lì)我飼養(yǎng)的雞鴨鵝。挖一次野菜,人與家禽都能改善伙食。母親喜歡乳苣蘸醬生食,每次挖回乳苣,母親都會(huì)留出一部分生吃。那時(shí),我總有錯(cuò)覺,認(rèn)為母親不喜歡甜食。剩下的那部分,母親焯水后拌成小菜,而我內(nèi)心卻一直在排斥。
長(zhǎng)大后,閱讀中了解到乳苣的食用方法?!吨袊?guó)野菜輕圖典》中,關(guān)于它的吃法,寫得挺吸引人:“采摘后,用清水洗干凈,然后放入開水中略微焯一下,撈出后可涼拌、炒菜。也可將花生油燒熱后澆入辣椒面中,做成辣椒紅油,再將油鍋燒成七成熱后,將火調(diào)小,將花生米放入油鍋中不斷攪拌,看其稍稍變色即取出。在紫花山萵苣中倒入花生米、辣椒紅油、味精、糖、醋、蒜、蔥,攪拌均勻即可?!逼鋵?shí),它的吃法,蘸醬吃、炒食、涼拌,跟其他苦菜差不多。解放前,食物匱乏的年代,很多地方把乳苣當(dāng)作蔬菜來(lái)食用,用它來(lái)果腹續(xù)命。
進(jìn)入炎炎夏季,乳苣開花了,一簇簇紫花,讓人心情豁然開朗,這時(shí),就不再有人挖它食它了。隨之,它卻以楚楚動(dòng)人的小花贏得了看客,散發(fā)著一股迷人的氣質(zhì),而我也是看客中的一分子。一花一世界,我覺得一種花一個(gè)氣質(zhì),乳苣就是很溫柔的那種。單獨(dú)看一朵花,瞅著管部帶著白色短柔毛,想象著它日后種子飛翔的樣子。 它是野花,在我心里面,卻貴在一野字,風(fēng)中的從容,野得自由自在,野得無(wú)欲無(wú)求。乳苣屬的植物品類眾多,人們一直當(dāng)苦菜吃的野菜有三種,都是有血緣關(guān)系的同科不同屬的植物,一種是乳苣,一種是叫甜苣的苦荬菜,另一種是苦苣菜。很多人誤把曲曲菜當(dāng)作了乳苣。其實(shí),乳苣幼苗跟俗稱曲曲菜的長(zhǎng)裂苦苣菜很像。不過(guò),這兩種野菜,花的顏色明顯不同,長(zhǎng)裂苦苣菜的花像蒲公英,金黃色的花朵,而乳苣的花則是紫色或藍(lán)紫色。它與曲曲菜還有不同之處,乳苣的葉子有點(diǎn)兒灰綠色。兩種野菜味道也完全不同。曲曲菜的味道不苦,而乳苣的味道特別苦,比常見的中華苦荬菜還要苦,因此,它還有“苦死驢”的俗稱,曲曲菜卻被叫做“甜苣”。在山村里,少有人知道“乳苣”這個(gè)學(xué)名,都喊它紫花山萵苣,或者蒙山萵苣,而苦死驢更是少人認(rèn)知。春天里,它與苣荬菜、苦荬菜一起從泥土中拱出來(lái),緩緩伸展葉子,形成一個(gè)又一個(gè)疏朗的蓮座,給土地平添了生機(jī),欣欣然,不經(jīng)意間,在春光里明媚了人們的心情。
乳苣的嫩葉可食,花朵可觀賞,這些都是它外在的價(jià)值。而它內(nèi)在的價(jià)值很高,可以藥食兼用。乳苣全草皆可入藥,夏、秋季采挖,除凈泥土,曬干,具有抗菌,清熱解毒,明目等作用。古代時(shí)還親切地稱它為菜中王,不僅僅是因?yàn)樗墒常蚱淠苤伟俨〉墓π?,特別是對(duì)腸胃疾病很有效果,長(zhǎng)期食用可治中耳炎。春天剛發(fā)芽時(shí),許多人就會(huì)開始采乳苣的幼苗來(lái)吃,到了冬天好多人把乳苣曬干過(guò)冬。大凡苦的東西,會(huì)有寒涼特性。乳苣苦寒,吃這種野菜,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。很多人愛吃它,都覺得對(duì)身體有益,能夠防治百病。最近《上海師范大學(xué)學(xué)報(bào)》發(fā)表一篇文章,提到用乳苣的汁液提取物,做體外培養(yǎng)人肺癌細(xì)胞的實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)乳苣中含有能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的活性物質(zhì)。當(dāng)然,實(shí)驗(yàn)是理論研究,從理論到實(shí)踐,會(huì)有一段距離。但是,卻讓病人看到希望。
在田野的角落,紫花乳苣靜靜地綻放著,樸素而堅(jiān)韌。它不是那種一眼就能吸引眾人目光的鮮艷之花,卻以它特有的方式訴說(shuō)著生命的故事。望著苦味的小花,我似乎懂得了自然的深沉以及人生的復(fù)雜。乳苣的紫與苦,對(duì)我而言,不僅僅是一種植物的屬性,更是一種生活的態(tài)度,一種哲學(xué)的啟迪。乳苣并不以花朵的美而變得嬌貴,對(duì)于安家之處也不挑剔,在生長(zhǎng)中克服了自然界的諸多困難,獨(dú)自的芬芳,雖無(wú)凌云姿態(tài),但也瀟灑自由,如果我們的人生若能學(xué)得它一半的秉性,在這世間行走,便不覺艱難和痛苦了。(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))
作者 | 陳鳳華```