人老了為什么身上會(huì)有“味”？有些“老人味”可能是疾病信號(hào)！

很多人都有這樣的感受，每次去老人家里，總感覺有一種“味”；這股味道好像是老人身上特有的，也被很多人說成是“老人味”。

也許你會(huì)覺得這種“老人味”是由于長(zhǎng)時(shí)間不洗澡、衛(wèi)生狀況不佳引起的，其實(shí)并非完全如此。有些“老人味”可能是疾病信號(hào)！

健康時(shí)報(bào)圖

人老了為什么身上會(huì)有“怪味”？

1. 身體代謝影響

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師舒友廉2020年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，出現(xiàn)“老人味”的一個(gè)重要原因是身體內(nèi)的2-壬烯醛隨著年齡增長(zhǎng)持續(xù)增加。由于年輕人的新陳代謝快，皮膚也有天然抗氧化能力，所以2-壬烯醛也不易堆積。然而，上了年紀(jì)之后，皮膚上的抗氧化物質(zhì)變少。所以，體內(nèi)激素也發(fā)生較大變化，這就導(dǎo)致2-壬烯醛堆積，就會(huì)產(chǎn)生所謂的“老人味”。①

2. 皮膚清潔不佳

舒友廉醫(yī)生指出，隨著年歲的增長(zhǎng)，老年人皮脂變薄，皮膚往往比較干燥，脫落的皮屑也會(huì)成為螨蟲，以及其他細(xì)菌等病原體的“饕餮大餐”，不但容易引起皮膚的感染，而且這些寄生的病原體在繁殖過程中也會(huì)發(fā)出難聞的味道，而老人皮膚皺褶多，更容易藏污納垢。①

3. 身體機(jī)能衰退

北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳2021年在個(gè)人微信公眾號(hào)刊文表示，人上了年紀(jì)后身體機(jī)能逐漸老化，泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等都會(huì)出現(xiàn)不同程度下降，如尿失禁、便秘和前列腺增生等病癥比較多發(fā)。即使衛(wèi)生習(xí)慣非常好，有時(shí)候衣服上也難免會(huì)沾有些許尿漬或糞漬，導(dǎo)致身體上有異味。假如不能勤洗澡換內(nèi)衣的話，味道就會(huì)很重。②

4. 口腔牙齒原因

北京老年醫(yī)院卒中一科護(hù)士長(zhǎng)于冬梅2020年在醫(yī)院微信公眾號(hào)刊文指出，除了身體表面，口腔管理不好也會(huì)產(chǎn)生特殊味道。大多數(shù)為口源性口臭，主要是由口腔內(nèi)細(xì)菌腐敗分解含硫氨基酸、多肽和蛋白質(zhì)，從而產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物導(dǎo)致。老人牙齒缺失，牙齦萎縮，舌背表面裂隙和皺褶加深，均為口腔內(nèi)細(xì)菌聚集提供了條件。③

5. 多種藥物影響

隨著年歲的增長(zhǎng)，許多老年人需服用各類藥物，如降壓藥、降糖藥、治療冠心病用藥、治療前列腺疾病藥等。這些藥物在人體內(nèi)代謝過程中，將通過皮膚出汗的方式排出體外，從而產(chǎn)生一些味道。

6. 生活管理不好

有些老年人的生活自理能力下降，刷牙漱口、洗澡換衣等個(gè)人衛(wèi)生清潔頻率減少，體味不能及時(shí)去除，也形成“老人味”。

除此之外，一些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致“老年味”的出現(xiàn)，因此，一旦出現(xiàn)“老年味”，要提高警惕，小心疾病找上門。

有些“老人味”可能是疾病信號(hào)！

2024年4月，山西省中醫(yī)院檢驗(yàn)科主管技師周宇捷在健康時(shí)報(bào)刊文指出，有些“老人味”可能是疾病信號(hào)：

1. 酸臭味——肝硬化

肝臟是人體主要的解毒器官，出現(xiàn)肝硬化時(shí)，它會(huì)損傷肝臟組織，使得肝臟無法正常工作，身體中的毒素?zé)o法正常代謝，從而導(dǎo)致身上出現(xiàn)難聞的氣味。肝硬化患者身上的臭味通常是一種酸臭味，這是因?yàn)楦闻K無法正常分解蛋白質(zhì)所導(dǎo)致的。④

2. 爛蘋果味——糖尿病

糖尿病一種代謝性疾病，由于患者體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島功能抵抗，血糖升高，人體代謝紊亂，機(jī)體分解脂肪產(chǎn)生酮體，出現(xiàn)酮癥酸中毒癥狀，患者呼吸中就會(huì)有爛蘋果的味道。④

3. 腐臭味——腎臟疾病

當(dāng)出現(xiàn)腎衰竭、尿毒癥、慢性腎病等腎臟疾病時(shí)，腎臟功能受損，導(dǎo)致體內(nèi)含氮物質(zhì)的代謝產(chǎn)物無法正常從腎臟排出，這時(shí)就會(huì)通過呼吸、汗液散發(fā)出一種腐臭味。④

4. 酸臭味——消化疾病

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李明2022年在健康報(bào)刊文表示，患有消化性潰瘍、慢性胃炎等胃腸道疾病的老年人，身上可能出現(xiàn)酸臭味?；加斜歉]炎、咽喉炎等呼吸道疾病的老年人，身上可能會(huì)有一股腐敗味。⑤此外，感染幽門螺桿菌也會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

5. 腐敗味——婦科疾病

中日友好醫(yī)院中醫(yī)老年病科主任醫(yī)師王燕2024年在CCTV生活圈微信公眾號(hào)刊文指出，有些老年女性患者有時(shí)候出現(xiàn)腐敗味，這類患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些婦科病，所以身體會(huì)出現(xiàn)一種腐敗的味道，如果老年女性經(jīng)常出現(xiàn)陰道炎等婦科疾病，要及時(shí)去婦科就診。⑥

消除老人味，試試這幾個(gè)方法

火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李全民2021年在老年健康報(bào)微信公眾號(hào)刊文分享了消除“老人味”的8個(gè)建議。⑦

1. 吃點(diǎn)堅(jiān)果

多吃堅(jiān)果類食物（如核桃、榛子、花生），除了能抗氧化之外，還能修復(fù)皮膚組織，對(duì)減輕“老人味”有幫助。

2. 清淡飲食

老人應(yīng)清淡飲食，少吃魚肉和油炸食品，多吃水果蔬菜（如蘋果、橘子、青菜、西紅柿等），因?yàn)閺氖吖心軘z取到含抗氧化作用的維生素C和維生素E，幫助去除體味。

3. 及時(shí)洗澡

老人洗澡次數(shù)減少，“老人味”會(huì)更濃。老人應(yīng)至少每周洗2次澡，洗澡時(shí)用些磨砂膏或食鹽輕輕按摩皮膚，幫助去除死皮。洗完澡，要涂抹乳液滋潤(rùn)皮膚。老人貼身衣褲上很容易沉積死皮，所以洗澡后一定要換洗貼身衣褲。

4. 餐后潔牙

老人牙周病較多，牙齒間隙增大，食物碎屑容易殘留其中，而形成口臭，建議每餐后用鹽水漱口或刷牙。戴假牙的老人每餐后要摘下假牙刷洗。

5. 每天泡腳

每天睡覺前堅(jiān)持泡腳，水溫在40度左右，時(shí)間10分鐘~15分鐘，這樣可以減少皮膚上的細(xì)菌。泡腳后要把腳徹底擦干，因?yàn)槲⑸锵矏勰_趾間的潮濕環(huán)境。

6. 每天開窗

老人新陳代謝緩慢，容易大便干燥，排泄物氣味也重。如果沖廁所不徹底，氣味就會(huì)散發(fā)到居室。每天早上起床后應(yīng)開窗通風(fēng)。

7. 勤換衣物

家人應(yīng)幫助老人經(jīng)常清洗晾曬床單、被褥、枕巾、衣物等。尤其是貼身的內(nèi)衣內(nèi)褲，要經(jīng)常清洗。秋衣秋褲和保暖內(nèi)衣也最好每3天清洗一次。

8. 選好鞋襪

老人要穿透氣的鞋子，天然材料能讓雙腳保持通氣和干燥。最好幾雙鞋子輪換穿，讓其有足夠的時(shí)間風(fēng)干。襪子最好選全棉的，而且要堅(jiān)持每天換洗。

此外，老年人要多關(guān)注自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)明顯的氣味變化，要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，排除基礎(chǔ)性疾病。

本文綜合自：

①2020-04-21健康時(shí)報(bào)《老人味大多因?yàn)槠つw干》

②2021-03-24汪芳心視界《老人味——“不好聞”的背后或許另有隱憂》

③2020-04-16北京老年醫(yī)院《皮膚干燥加重“老人味”？》

④2024-04-09健康時(shí)報(bào)《身體有味道，可能是疾病信號(hào)》

⑤2022-08-16健康報(bào)《上年紀(jì)了就難逃“老人味”嗎？》

⑥2024-01-15CCTV生活圈《身上有“老人味”，可能是疾病信號(hào)！很多老人都中招了，這樣做幫你避免》

⑦2021-06-07老年健康報(bào)《夏天老人身上有異味，怎么辦？這樣做可去除》

來源：健康時(shí)報(bào)