絕了！你是不是總感覺“一洗車就下雨”？

你是否曾有過這樣的經(jīng)歷？

“不洗車不下雨，一洗車就下雨”

“千挑萬選之后購買的衣服，走上大街才發(fā)現(xiàn)有這么多同款”

“在詞典里學(xué)會(huì)了一個(gè)生僻詞，不久便在各種文章和對(duì)話中頻繁出現(xiàn)”

“突然想起一個(gè)很久沒見的同學(xué)，過幾天就在學(xué)校里碰見”

這種奇妙的現(xiàn)象， 心理學(xué)中稱之為“孕婦效應(yīng)”（Maternal Effect）。這并非真的與孕婦有關(guān)，而是我們大腦玩的一個(gè)小把戲：一旦我們的注意力被某個(gè)事物吸引，我們就會(huì)在不經(jīng)意間更加注意到它。

那么，為什么我們的心智會(huì)這樣捉弄我們？這種效應(yīng)又是如何影響我們的日常決策和認(rèn)知？讓我們一起跳進(jìn)這個(gè)有趣的心理現(xiàn)象，看看它是如何讓世界變得“無處不在”。

PART.ONE為啥叫“孕婦效應(yīng)”？

“孕婦效應(yīng)”是一個(gè)心理學(xué)術(shù)語，源自這樣一種觀察：孕婦會(huì)更容易關(guān)注到其他孕婦，也就是當(dāng)個(gè)體對(duì)特定事物高度關(guān)注時(shí)，似乎在生活中會(huì)更頻繁地遇見或者注意到與該事物相關(guān)的信息或標(biāo)志。

從科學(xué)角度來看，這種現(xiàn)象其實(shí)可以歸結(jié)為兩個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：選擇性注意（SelectiveAttention）與證實(shí)性偏差（Confirmation Bias）。

選擇性注意（SelectiveAttention）是人腦信息處理中的一種篩選機(jī)制：現(xiàn)實(shí)生活中，我們每天都要面對(duì)繁多且復(fù)雜的信息，但是我們的注意力和精力都是有限的，所以大腦為了更高效地運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)選擇性地優(yōu)先收集那些我們更關(guān)注的東西，屏蔽掉那些對(duì)我們來說無關(guān)緊要的東西。與此同時(shí)，我們的感官也會(huì)配合來執(zhí)行，表現(xiàn)出來的現(xiàn)象就是，我們更容易看到、聽到那些我們正在關(guān)注的東西。

而證實(shí)性偏差（Confirmation Bias）則指的是人們更愿意接受與自己看法一致的信息，忽略與自己看法相悖的信息。簡言之，就是對(duì)自己的見解只證“實(shí)”，不證“偽”。

PART.TWO“孕婦效應(yīng)”如何影響我們？

積極影響

提升覺知能力：提高我們對(duì)特定事物的關(guān)注度，使我們更加專注于目標(biāo)。

促進(jìn)學(xué)習(xí)成長：當(dāng)我們對(duì)某個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生興趣時(shí)，“孕婦效應(yīng)”可能會(huì)讓我們感覺這個(gè)領(lǐng)域的信息無處不在，從而加速我們的學(xué)習(xí)和成長。

增強(qiáng)社交聯(lián)系：當(dāng)我們開始從事新的活動(dòng)或愛好時(shí)，“孕婦效應(yīng)”可能會(huì)讓我們注意到更多有相同興趣的人，從而建立新的社交聯(lián)系和友誼。

提高決策效率：在做出購買決策或其他決策時(shí)，“孕婦效應(yīng)”可能會(huì)幫助我們更快地識(shí)別和選擇與我們關(guān)注點(diǎn)相關(guān)的信息。

消極影響

認(rèn)知偏差：“孕婦效應(yīng)”可能導(dǎo)致我們過分強(qiáng)調(diào)符合我們預(yù)期和信念的信息，而忽視與之相反的證據(jù)，從而產(chǎn)生認(rèn)知偏差。

決策失誤：由于過分關(guān)注特定信息，我們可能會(huì)忽視其他重要的信息和觀點(diǎn)，這可能導(dǎo)致不全面的決策和失誤。

偏見強(qiáng)化：如果對(duì)某個(gè)社會(huì)群體或社會(huì)事件有先入為主的看法，可能就會(huì)開始注意到更多支持這一看法的例子，從而導(dǎo)致偏見加深。

PART.THREE“你眼中的世界取決于你的心”

首先，在接收信息時(shí)，要有意識(shí)地提醒自己，可能正受到“孕婦效應(yīng)”的影響。其次，主動(dòng)尋找和接觸不同的信息和觀點(diǎn)，這有助于我們獲得更全面的了解。同時(shí)，學(xué)會(huì)用批判性的眼光去分析所接收的信息，不要輕易下結(jié)論。

另外，要多與不同觀點(diǎn)的人交流，聽取他們的看法，這有助于我們發(fā)現(xiàn)自己可能忽視的重要信息。在做出決策時(shí)，不要急于下結(jié)論，而是等待一段時(shí)間，看看是否有新的證據(jù)出現(xiàn)。最后，保持好奇心和學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷更新自己的知識(shí)系統(tǒng)。

其實(shí)我們?cè)谀撤N意義上，都是那個(gè)“孕婦”。我們周圍的世界輸出的信息數(shù)不勝數(shù)，經(jīng)過和大腦巧妙的溝通，造就了無數(shù)個(gè)不一樣的“世界”。因此，選擇你所看到的，進(jìn)而選擇你的世界。

你近期經(jīng)歷過“孕婦效應(yīng)”嗎？

歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的故事！

說不定還能找到跟你有相同體驗(yàn)的小伙伴哦~

END

參考文獻(xiàn)：

[美]戴維·邁爾斯.社會(huì)心理學(xué)(第八版)[M].張志勇,等,譯:北京:人民郵電出版社,2013:12.

吳修良,徐富明,王偉等.判斷與決策中的證實(shí)性偏差[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2012,20(07):1080-1088.

魏萍,周曉林. 從知覺負(fù)載理論來理解選擇性注意[J]. 心理科學(xué)進(jìn)展, 2005, (04): 413-420.

郝旭光. 網(wǎng)絡(luò)爭論中的“選擇性知覺”誘因[J]. 青年記者, 2021, (22): 5.

作者：程心 北京師范大學(xué)社會(huì)學(xué)專業(yè)社會(huì)心理學(xué)碩士

審核：李熙然 心理咨詢師 倫敦大學(xué)學(xué)院精神分析理論研究碩士

責(zé)編：董小嫻