蒙著被子玩手機的危害有多大

學生黨們終于迎來了心心念念的寒假，但是肆無忌憚的玩手機、打游戲又怕被家長罵，熬夜偷偷蒙著被子玩手機成為普遍現(xiàn)象，可是這一做法對眼睛傷害太大了！

在昏暗的環(huán)境下長時間盯著電腦或者手機屏幕除了容易引起近視，還可能誘發(fā)一種不可逆的致盲性眼病——青光眼。

什么是青光眼？

青光眼，是因為眼內(nèi)壓長期緩慢升高超過視神經(jīng)所能耐受的眼壓限度，使得視神經(jīng)纖維逐漸丟失，從而失去了傳遞外界信息的功能，導致視野喪失最終失明的一種不可逆轉(zhuǎn)的致盲性眼病。

蒙著被子玩手機對眼睛的危害

眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學完整性的重要因素，蒙著被子玩手機時，光線昏暗，眼內(nèi)瞳孔擴大，眼睛的有關(guān)肌肉會變得緊張，容易引起眼壓波動甚至升高，有一定可能誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作，因此引起視疲勞、視力下降、干眼癥的患者也不在少數(shù)。

如何正確使用手機

天津大學愛爾眼科醫(yī)院李富華主任表示，長時間在黑暗環(huán)境中使用電子產(chǎn)品容易使眼睛疲勞、眼壓升高從而誘發(fā)青光眼，建議在睡前刷手機時可以留一盞燈照明，另外不要側(cè)躺玩手機，同時避免長時間熬夜使用手機等電子產(chǎn)品，長期過度用眼也會導致眼壓升高。

不要貪圖一時玩手機的快樂而讓眼睛受到損害，青光眼造成的視功能損傷是不可逆的，一定要保護好我們的雙眼。