打工人扎堆去中醫(yī)院推拿，醫(yī)生緊急建議......

審核專家：王琳鈺 天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師

近期，一股"保健養(yǎng)生"的風(fēng)潮在年輕人中盛行。他們不僅嘗試了中藥版的酸梅湯，還計劃在三伏天曬背。此外，還有一群年輕人熱衷于下班后的推拿按摩，這一話題也在微博上迅速引起熱議。

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在浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院（浙江省中醫(yī)院）推拿科門診室，年輕人身影頻現(xiàn)，早早地排隊等待推拿，尋求緩解疲勞、放松身心的方式。推拿科黃醫(yī)生表示，現(xiàn)在接診量比以往多了一倍，且以年輕人為主。這一現(xiàn)象并非浙江獨有，全國各地年輕人都熱衷于推拿。這反映了年輕人對健康生活的渴望和對傳統(tǒng)文化的重新認(rèn)識，也暴露了他們在工作、生活等方面的壓力和焦慮。

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由于長時間的工作、學(xué)習(xí)或缺乏運動，許多年輕人的身心健康處于亞健康狀態(tài)，需要關(guān)注和改善。

年輕人的脊柱問題

近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，許多年輕人的身心健康狀況令人擔(dān)憂。頸椎病和腰椎間盤突出等疾病在年輕人中的發(fā)病率逐漸上升，給他們的日常生活和工作帶來了很大的困擾。

醫(yī)生指出，過去頸椎病主要被視為中老年人的疾病，但現(xiàn)在發(fā)病年齡正在逐漸降低。一些年輕人由于長時間低頭看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，或者長時間維持同一姿勢，導(dǎo)致脖子和腰部感到不適，甚至出現(xiàn)頭暈、手麻等癥狀。這些癥狀都是頸椎問題的表現(xiàn)，而頸椎病已經(jīng)成為了年輕人的常見病。

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此外，腰椎間盤突出癥也是年輕人中常見的腰部疾病。由于長期彎腰勞動或坐位工作，或者長期承受重壓力或保持直立體位，年輕人容易出現(xiàn)腰部酸痛、僵硬等問題。如果得不到及時的治療，這些問題可能會加重，甚至影響日常生活和工作。

為了解決這些問題，許多年輕人開始尋找推拿等方法來緩解身體的不適。推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過按摩、揉捏、拔罐等方式來舒緩肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)和身體放松。對于頸椎病和腰椎間盤突出等疾病，推拿可以起到緩解癥狀、舒緩疼痛的作用。

然而，需要注意的是，推拿雖然是一種有效的緩解方法，但并不能根治這些疾病。要想預(yù)防頸椎病和腰椎間盤突出等疾病的侵襲，年輕人應(yīng)該注意保持良好的姿勢和適當(dāng)?shù)男菹r間，避免長時間保持同一姿勢。同時，定期進(jìn)行身體檢查也是預(yù)防這些疾病的重要措施。

來源丨pixabay總之，年輕人的身心健康需要得到更多的關(guān)注和保護(hù)。通過保持良好的生活習(xí)慣和及時的治療，年輕人可以有效地預(yù)防頸椎病和腰椎間盤突出等疾病的侵襲，保持健康的身體狀態(tài)。

推拿真的有用嗎？

在接受人民日報采訪時，北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科門診醫(yī)師張旭日強(qiáng)調(diào)了推拿作為傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法的優(yōu)勢。但是，推拿并不適合所有人，且不是所有機(jī)構(gòu)都有資質(zhì)進(jìn)行。

北京的董小姐在接受足療服務(wù)時，技師向她推薦了腿部經(jīng)絡(luò)的中醫(yī)推拿服務(wù)。然而，由于技師的操作不專業(yè)，導(dǎo)致了董小姐的軟組織挫傷和雙膝關(guān)節(jié)積液。法院調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，該技師并非專業(yè)人員或衛(wèi)生技術(shù)人員，也未持有按摩證。

來源丨人民日報健康客戶端

同樣，在四川眉山也有一起因不當(dāng)按摩造成顧客骨折并被鑒定為十級傷殘的案例。這些事件提醒我們，需要保持理性，區(qū)分醫(yī)學(xué)推拿和按摩。醫(yī)學(xué)推拿需要由具備專業(yè)資質(zhì)的人員進(jìn)行操作，而按摩更多的是一種保健手段，雖然也需要一定的技能和知識，但要求并不像醫(yī)學(xué)推拿那么嚴(yán)格。

此外，并非所有人都適合接受推拿治療。例如，患有感染性疾病、皮膚病、開放性軟組織損傷、臟器患病或過度疲勞的人應(yīng)避免接受推拿。

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最后需要指出的是，頻繁的推拿并不一定有益。過度的推拿可能會導(dǎo)致肌肉纖維斷裂，形成瘢痕，失去彈性，容易引發(fā)疼痛加重甚至功能障礙等問題。因此，接受推拿治療時，一定要適度，不可過度依賴。

不當(dāng)按摩可能造成哪些身體損傷？

市面上的按摩項目五花八門，但有些存在風(fēng)險。例如，減肥按摩不當(dāng)可能損害腹腔臟器；卵巢按摩觸及不到卵巢，更多是商業(yè)炒作；正骨需專業(yè)醫(yī)師，非專業(yè)人員可能導(dǎo)致頸椎脫位、神經(jīng)損傷等。

隨意按摩也可能造成危險。按摩頸部可能刺激頸內(nèi)動脈，影響大腦血液供應(yīng)；按摩眼睛可能傷及視神經(jīng)，造成視力損傷；脊柱按摩不當(dāng)可能使脊髓受壓或破壞，導(dǎo)致高位截癱甚至死亡。

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因此，選擇按摩項目和機(jī)構(gòu)需謹(jǐn)慎，避免因不專業(yè)操作造成身體傷害。

推拿固然好，自律價更高。事后彌補不如事前注意。如果今天年輕人在為學(xué)業(yè)或事業(yè)卷生卷死時，可以多多關(guān)照一下超負(fù)荷的身體，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，或許明天的推拿診室里就能少一個飽受折磨的患者。