說(shuō)起山楂大家再熟悉不過(guò)了,很多人都知道它是酸的,能消食化積,但是這些只是山楂功效的冰山一角。今天帶大家一起詳細(xì)了解一下山楂的前世今生和功效。
山楂起源古老,一開始并不叫這個(gè)名字。距今兩千年前的《爾雅》中記載的“朹”(qiú)被認(rèn)為是中國(guó)早期文獻(xiàn)記載的山楂古名。因明代李時(shí)珍根據(jù)晉代學(xué)者郭璞的注釋引述:“《爾雅》云:‘朹樹如梅,其子大如指頭,赤色似柰(音nài),可食?!思瓷介??!鄙介谥袊?guó)古代又稱為猴楂、鼠楂,因?yàn)椤昂铩⑹笙彩持薄?/p>
山楂是中國(guó)特有的藥果兼用樹種,在中國(guó)分布于黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、山東、山西、陜西、江蘇等省 生于山坡林邊或灌木叢中,海拔100-1500米。
山楂按照其口味分為酸甜兩種,其中酸山楂最為流行(左圖為甜山楂,右圖為酸山楂)。
性味
酸甘,微溫。
《唐本草》:味酸,冷,無(wú)毒。
《日用本草》:味甘酸,無(wú)毒。
《本草蒙筌》:味甘辛,氣平,無(wú)毒。
《綱目》:酸甘,微溫。
歸經(jīng)
入脾、胃、肝經(jīng)。(甘味入脾胃經(jīng),酸入肝)。
《雷公炮制藥性解》:入脾經(jīng)。
《本草經(jīng)疏》:入足陽(yáng)明、太陰經(jīng)。
《藥品化義》:入脾、肝二經(jīng)。
《本草經(jīng)解》:入手太陰肺經(jīng),足厥陰肝經(jīng)。
功能主治 歷史上醫(yī)家對(duì)山楂的記載頗多,功能主治也涉及到多個(gè)方面。
《唐本草》:汁服主利,洗頭及身上瘡癢。
《本草圖經(jīng)》:治痢疾及腰疼。
《履巉巖本草》:能消食。
《日用本草》:化食積,行結(jié)氣,健胃寬膈,消血痞氣塊。
《滇南本草》:消肉積滯,下氣;治吞酸,積塊。
《本草蒙筌》:行結(jié)氣,療頹疝。
寧原《食鑒本草》:化血塊,氣塊,活血。
《本草綱目》:化飲食,消肉積,癥瘕,痰飲痞滿吞酸,滯血痛脹。
《本草再新》:治脾虛濕熱,消食磨積,利大小便。
《本草撮要》:凍瘡?fù)恐?/p>
歷代醫(yī)書記載了這么多關(guān)于山楂的功效,總結(jié)起來(lái)山楂的功效主要有:消食化積,下氣寬中,活血化瘀,利尿。這和山楂的不同炮制方法分不開,下面來(lái)說(shuō)一下山楂的幾種炮制方法和對(duì)應(yīng)的功效。
生山楂:揀凈雜質(zhì),篩去核。
功效:消食化積,斂陰,緩中止痛。
炒山楂:取生山楂,置鍋內(nèi)用文火炒至外面呈淡黃色,取出,放涼,炒制之后酸味減弱,甘溫尤甚,又其色紅入血分,活血兼具溫通心脈。
功效:健胃消食,寬中行氣,活血通脈。
焦山楂:取生山楂,置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦褐色,內(nèi)部黃褐色為度,噴淋清水,取出,曬干。炒焦后甘酸全無(wú),澀味突出。
功效:收斂止瀉、止血。
山楂炭:取生山楂,置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦黑色,但須存性,噴淋清水,取出,曬干。味道苦澀。
功效:止瀉痢,涼血止血之功。
用法用量
內(nèi)服:煎湯,2~4錢;或入丸、散。外用:煎水洗或搗敷。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)山楂適用于消化不良、冠心病、心絞痛、高脂血癥等。
1. 促進(jìn)消化:山楂富含纖維和天然酶,可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。它有助于減少胃腸道問題,如胃脹、便秘和消化不良。
2. 降低血脂:山楂含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,這些成分有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。它還可以促進(jìn)血液循環(huán),減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 調(diào)節(jié)血壓:山楂富含多種活性物質(zhì),如黃酮類化合物和三萜類化合物,具有降低血壓的作用。它可以促進(jìn)血管擴(kuò)張,減少心臟負(fù)擔(dān),有助于預(yù)防高血壓和心血管疾病。
4. 抗氧化作用:山楂富含抗氧化物質(zhì),如維生素C和類黃酮,可以中和自由基,減少細(xì)胞損傷和老化的風(fēng)險(xiǎn)。它還可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,提高身體抵抗力。
5. 改善睡眠:山楂中含有一種稱為三萜酸的物質(zhì),具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。它可以幫助緩解焦慮和壓力,促進(jìn)良好的睡眠質(zhì)量。
6.抑菌
山楂對(duì)志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等有較強(qiáng)的抑菌作用。
食用禁忌
1.脾胃虛弱者慎服,酸性易傷牙齒。
《本草綱目》:生食多,令人嘈煩易饑,損齒,齒齲人尤不宜。
《本草經(jīng)疏》:脾胃虛,兼有積滯者,當(dāng)與補(bǔ)藥同施,亦不宜過(guò)用。
《得配本草》:氣虛便溏,脾虛不食,二者禁用。服人參者忌之。
《隨息居飲食譜》:多食耗氣,損齒,易饑,空腹及羸弱人或虛病后忌之。
2.山楂不宜與豬肝同食,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故山楂與豬肝不宜同食。
3.山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會(huì)破壞分解山楂中的維生素C,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故不宜同食。
4.山楂與海產(chǎn)品不宜同食,海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),而山楂中含有鞣酸,若與海產(chǎn)品同食,會(huì)合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘,引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,所以不宜同食。
5.山楂與維生素K3相克,維生素K3為止血藥,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。
6.處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會(huì)損傷牙齒,對(duì)兒童牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。
7.山楂有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會(huì)引發(fā)流產(chǎn),故不宜多食。
附方
治一切食積:山楂四兩,白術(shù)四兩,神曲二兩。上為末,蒸餅丸,梧于大,服七十丸,白湯下。(《丹溪心法》)
治食肉不消:山楂肉四兩,水煮食之,并飲其汁。(《簡(jiǎn)便單方》)
治諸滯腹痛:山楂一味煎湯飲。(《方脈正宗》)
治痢疾赤白相兼:山楂肉不拘多少,炒研為末,每服一、二錢,紅痢蜜拌,白痢紅白糖拌,紅白相兼,蜜砂糖各半拌勻,白湯調(diào),空心下。(《醫(yī)鈔類編》)
治腸風(fēng):酸棗并肉核燒灰,米飲調(diào)下。(《百一選方》)
治老人腰痛及腿痛:棠梂子、鹿茸(炙)等分。為末,蜜丸梧子大,每服百丸,日二服。(《綱目》)
治寒濕氣小腹疼,外腎偏大腫痛:茴香、柿楂子。上等分為細(xì)末,每服一錢或二錢,鹽、酒調(diào),空心熱服。(《百一選方》)
治產(chǎn)婦惡露不盡,腹中疼痛,或兒枕作痛:山楂百十個(gè),打碎煎湯,入砂糖少許,空心溫服。(朱震亨)
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》:山楂,若以甘藥佐之,化瘀血而不傷新血,開郁氣而不傷正氣,其性尤和平也。
河北醫(yī)大二院 倪廣曉