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運動前后三分鐘④丨下肢肌肉拉伸運動

上傳時間：2023-12-11 17:24

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視頻簡介：坐缺乏運動，會導致下肢經(jīng)絡不通，氣血不順。今天，就讓我們一起來學習一下如何科學地進行下肢肌肉拉伸運動吧！

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