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改善生活方式，保持良好心臟代謝

上傳時間：2023-11-27 16:18

中華醫(yī)學會

原創(chuàng)

心臟代謝

傳播普及健康知識，提高公眾健康素養(yǎng)

視頻簡介：超過80%的心血管事件都可以通過健康生活方式和管理已知心血管危險因素來預防。具體包括不吸煙、不喝酒、適度運動、食物多樣、營養(yǎng)均衡、保持健康體重、保障充足睡眠等。需要注意的是，精神緊張是威脅心血管健康的重要因素之一。

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2023-11-29

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