中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮黃色預警和大風藍色預警。今年秋冬季以來第二場寒潮過程已經(jīng)開始影響我國中東部地區(qū)。受寒潮影響，我國長江中下游及以北地區(qū)氣溫降低，東北地區(qū)大部將有雨雪天氣。
一圖速覽寒潮如何“攻占”我國
視頻來源：中央氣象臺
中央氣象臺預計，24日早晨，最低氣溫0℃線將位于蘇皖中部至河南中南部、陜西南部、甘肅東南部等地，內(nèi)蒙古中東部和黑龍江大部最低氣溫將降至-20℃以下，局地可達-30℃以下。
23日至24日，上述大部地區(qū)伴有4～6級偏北風，陣風7～8級，局地9級；23日至25日，我國東部和南部海區(qū)也將先后出現(xiàn)6～8級大風，陣風9～10級。
圖片來源：中央氣象臺
從雨雪影響來看，22日14時至23日14時，黑龍江中東部、吉林長白山區(qū)等地的部分地區(qū)有大到暴雪，黑龍江中部局地大暴雪（20至22毫米）。上述地區(qū)新增積雪深度4至12厘米，局地可達16厘米以上。由于前期黑龍江積雪較多，此輪降雪過后，部分地區(qū)積雪深度可達30至40厘米，局地50厘米以上。
過去24小時的降水排行榜，別看都是中到大雨的量級（10-25毫米），但這下得都是純純的雪，換算過來就是暴雪（10毫米以上）、大暴雪（20毫米以上）級別……
圖片來源：中央氣象臺
寒潮來襲，如何科學應對？
01 究竟什么是寒潮？寒潮和冷空氣一樣嗎？
我國北方強冷空氣如潮水一般大規(guī)模地向南侵襲并造成大范圍的急劇降溫和產(chǎn)生偏北大風的劇烈天氣過程就是所謂的寒潮。
寒潮需要冷空氣的積聚，是一種災害性天氣，但并不是說所有的冷空氣侵襲過來都叫寒潮。
我國氣象部門規(guī)定：過程降溫大于等于10攝氏度并且溫度負距平絕對值大于等于5攝氏度的冷空氣強度等級定義為寒潮。
同時因各地受地理環(huán)境和氣候條件影響，寒潮標準也不相同。
通常來說，寒潮出現(xiàn)的時間最早開始于9月下旬，結束最晚是第二年5月。春季的三月和秋天10、11月都是寒潮和強冷空氣活動最頻繁的季節(jié)，同時也是寒潮和強冷空氣對生產(chǎn)活動可能造成危害最重的時期。
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02 威力驚人的寒潮，竟還有優(yōu)點？
首先，寒潮有助于地球表面熱量交換。寒潮攜帶大量冷空氣向熱帶傾瀉，使地面熱量進行大規(guī)模交換，有助于保持自然界的生態(tài)平衡。
此外，氣象學家認為寒潮是風調(diào)雨順的保障。我國受季風影響，冬季氣候干旱，為枯水期。但每當寒潮南侵時，常會帶來大范圍的雨雪天氣，有助于緩解冬天的農(nóng)作物旱情。并且寒潮帶來的低溫可以增加土壤水分，大量殺死潛伏在土壤中過冬的害蟲和病菌，或抑制其滋生，利于農(nóng)作物越冬。
03 寒潮來勢洶洶，我們?nèi)绾畏烙?/strong>
寒潮帶來氣溫驟降，如果沒有及時添衣保暖，不僅容易受涼引發(fā)感冒，低溫刺激也會引起血管收縮，容易加重心腦血管疾病患者的病情。這幾個部位，一定要注意保暖：
頭部：寒氣入侵頭部，會引發(fā)感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經(jīng)痛等，建議在氣溫突降時，外出時要戴上帽子，把頭部保護起來；
口鼻：口和鼻是空氣進出的通道，隨著人的呼吸寒氣進入肺部，出現(xiàn)惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等現(xiàn)象，建議出門時應及時戴上口罩，以防受寒。每天早晚用冷水洗鼻有利于增強鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的好辦法。
肚臍：肚臍的屏障功能較差，極易受涼，也最怕涼，保護好我們的肚臍非常重要，否則容易引起感冒等疾病。
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腰部：腰部與下半身的活動和上半身的支撐密切相關，受涼會導致身體的不適和疾病?？杉右患N身背心或秋衣，防止寒氣入侵。如果患有腰部疾病，最好是對腰腹部針對性做好保暖，可以購買護腰戴上避免腰部受寒。
腳部：選擇合適的襪子，一雙合腳、保暖的鞋子至關重要。寒冷天氣下，泡熱水腳可以促進腳部血液循環(huán)，緩解一天的疲勞。除了這些腳部保暖方法外，還可以通過適當?shù)倪\動進行保暖。
最重要的是：秋褲穿起！熱水喝起！適當?shù)拇┣镅澘梢蕴岣呱眢w抗寒能力，避免感冒和其他疾病的發(fā)生。同時，也要注意秋褲的選擇和搭配，選擇透氣性好、松緊適度的秋褲。
多吃新鮮果蔬，補充多種維生素從而提高免疫力。
安全出行方面，開車請減速慢行，正確地辨認風向，握穩(wěn)方向盤，加大行車間距，逆風行駛時注意風向突然改變或道路出現(xiàn)較大彎度。行人與車輛不要在高大建筑物、廣告牌等臨時建筑物，或樹的下方停留。
綜合來源：新華社、人民網(wǎng)、中央氣象局、中國消防等
2023-11-23
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