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冬天來了！奮戰(zhàn)期末的時刻，孩子們的睡眠還好嗎？

浙江都市快報
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講述科學(xué)故事，傳播科學(xué)精神。@浙江科普，與科學(xué)與未來共生長。
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評論
傳承解惑
大學(xué)士級
如果想要提高孩子白天的學(xué)習(xí)效率，不光要關(guān)注孩子的睡眠時長，還要關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量。
2023-11-22
科技助力我們的生活
少師級
睡眠質(zhì)量的好壞是兒童成長的關(guān)鍵因素，睡眠不好很容易導(dǎo)致孩子情緒低落、脾氣暴躁、注意力不集中、記憶力變差等，面臨期末考試，更容易患上考前過度焦慮癥，嚴重影響孩子的身心健康。所以建議家長們，一定要關(guān)注孩子們睡眠狀況，幫助孩子擺脫睡眠障礙，以愉悅的心態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
2023-11-22
smxh676
大學(xué)士級
合理的睡眠是人類健康成長最重要的作用，有規(guī)律，有紀律的作用！
2023-11-22
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