春季老年人體質(zhì)健康管理科普講座

為提升社區(qū)居民身體健康管理基礎(chǔ)知識(shí)，海河華鼎社區(qū)邀請(qǐng)三條石衛(wèi)生院陸海波醫(yī)生為轄區(qū)居民舉辦了春季老年人體質(zhì)健康管理科普講座。本次講座陸海波醫(yī)生根據(jù)中老年人的生理、心理特征變化出發(fā)，圍繞春季養(yǎng)生的特點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)講解，著重從“衣、食、住、行”等生活細(xì)節(jié)上進(jìn)行養(yǎng)生保健介紹，倡導(dǎo)居民“預(yù)防為主 治療為輔”的健康理念，以合理的方式安排飲食起居，并建議根據(jù)自身情況合理安排一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，舒展身心、汲取自然的活力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。講座結(jié)束后醫(yī)護(hù)人員還為到場(chǎng)的居民進(jìn)行了血壓測(cè)量和用藥咨詢(xún)，同時(shí)給居民們發(fā)放健康宣傳手冊(cè)30余份。